2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
ชิกโครีหรือที่เรียกว่าน้ำดีสีน้ำเงินเป็นดอกไม้ทุ่งที่มีดอกสีม่วงอ่อนที่สวยงามซึ่งหลายคนเคยเห็น แต่ไม่แนะนำว่าสามารถนำมาใช้ในการปรุงอาหารได้ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาและใช้ในร้านขายยา
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ มีผลในการย่อยอาหาร เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีผลสงบเงียบ สามารถใช้ได้ทั้งรากและดอก และสิ่งที่ดีที่สุดคือคุณสามารถพบมันอย่างดุเดือดในหลายพื้นที่ในบัลแกเรีย ที่นี่ 3 ไอเดียเก๋ๆ ว่าจะใช้ชิกโครีอย่างไร:
ซุปครีมชิกโครี
สินค้าจำเป็น: มันฝรั่ง 7 หัว แครอท 1 หัว 1 หัว ใบ 100 กรัม ชิกโครี, เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส, ผักชีฝรั่งสองสามก้าน, เนยก้อนหนึ่ง
วิธีการเตรียม: ในน้ำเกลือเดือดใส่แครอทหัวหอมและมันฝรั่งที่ปอกเปลือกและสับตามลำดับ เมื่อนิ่มแล้วให้ใส่ใบชิกโครีและเนยที่ล้างแล้วสับ เมื่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดพร้อม ให้กรองน้ำซุป ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ และโรยด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียด เสิร์ฟพร้อมครูตองซ์
![ซุปครีมชิกโครี ซุปครีมชิกโครี](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8534-1-j.webp)
สลัดผลไม้ชิกโครี
สินค้าจำเป็น: ใบชิกโครี 100 กรัม, แอปเปิ้ล 2 ลูก, ลูกแพร์ 2 ลูก, โยเกิร์ต 1 ช้อนชา, คอทเทจชีส 220 กรัม, มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม: ปอกสควอชขูดแล้วหั่นเป็นก้อน สำหรับพวกเขาจะเพิ่มใบชิกโครีสับละเอียดและชีสขูดหรือฝอย ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเทซอสที่เตรียมจากผลิตภัณฑ์และเครื่องเทศอื่นๆ
สลัดผักชิกโครี
สินค้าจำเป็น: ใบชิโครี 250 กรัม, กะหล่ำปลี 1/2 หัว, แครอท 1 หัว, ผักชีฝรั่งสองสามต้น, น้ำส้มสายชูบัลซามิก 2 ช้อนชา, น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ, เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม: ใบชิกโครีและใบกะหล่ำปลีล้างและสับละเอียดและแครอทขูด เพิ่มผักชีฝรั่งสับละเอียดพร้อมกับเครื่องเทศอื่น ๆ และผสมสลัดให้เข้ากัน หากต้องการสามารถโรยด้วยวอลนัทที่บดละเอียดได้หนึ่งกำมือ ลองของเรา ไอเดียทำชิกโครี.
แนะนำ:
ไอเดีย Melba แบบโฮมเมด
![ไอเดีย Melba แบบโฮมเมด ไอเดีย Melba แบบโฮมเมด](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5797-j.webp)
สูตรที่น่าสนใจและง่ายสำหรับ melba คือพุ่มไม้พิเศษของฝรั่งเศส ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น: ไอศกรีม 400 กรัม - ประเภทต่างๆ ช็อคโกแลต 400 กรัม ด้วยไอศกรีมหนึ่งช้อนที่แช่ในช่องแช่แข็งสักสองสามนาทีหรือใช้ช้อนสองช้อนทำไอศกรีมประเภทต่างๆ จัดเรียงในจานขนาดใหญ่ที่คุณเคยทำให้เย็นลงในช่องแช่แข็งก่อนหน้านี้ ทิ้งจานไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาสองชั่วโมง ในเวลานี้ บดช็อคโกแลตในภาชนะโลหะและอุ่นเล็กน้อยในอ่างน้ำจนนุ่ม กวนด้วยช้อนไม้ ละลายลูกไอศกรีมทีละลูกในช็อกโกแลตเหลวที่เย็นแล้ว แต่ยังคงเหลวอยู่
10 ไอเดีย จัดโต๊ะสวยอย่างไร?
![10 ไอเดีย จัดโต๊ะสวยอย่างไร? 10 ไอเดีย จัดโต๊ะสวยอย่างไร?](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7091-j.webp)
อาหารอร่อยเป็นอารมณ์ดี และนอกจากจานเย้ายวนที่อบอวลไปด้วยกลิ่นยังมีส่วนช่วยให้ contribute โต๊ะสวยๆ . ด้วยการกางผ้าปูโต๊ะและจินตนาการที่แผ่ออกไปในความพยายามที่จะสร้างบรรยากาศสบาย ๆ สำหรับจาน ช้อนส้อม จาน ผ้า และสัดส่วน… ความคิดแข่งขันกันเพื่อวางอาหารเย็นบนแท่น ดอกไม้กระตุ้นความอยากอาหารของบางคน กลิ่นของดอกไม้ของคนอื่น ก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าไปที่สูตรอร่อยและเริ่มต้นศิลปะแห่งการยั่วยวนใจลองดูสิ่งเหล่านี้ 10 ไอเดียแต่งโต๊ะอาหาร ซึ่งคุณสามารถทำให้แขกของคุณเผาผลาญอาหารด้วยความก
ไอเดีย ซอสมะนาวรสเผ็ด
![ไอเดีย ซอสมะนาวรสเผ็ด ไอเดีย ซอสมะนาวรสเผ็ด](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9215-j.webp)
ซอสช่วยเพิ่มรสชาติและความชุ่มฉ่ำให้กับอาหารรสเผ็ด ซอสบางชนิดใช้รสเปรี้ยวของมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติของผลิตภัณฑ์อื่นๆ บนจาน ซอสมะนาวรสเผ็ดเหมาะที่สุดสำหรับผัก อาหารทะเล ไก่ และเนื้อสัตว์อื่นๆ ผัก ซอสมะนาวช่วยเพิ่มรสชาติของผักได้อย่างมาก ในการเตรียมคุณต้องผสมแป้งข้าวโพดในน้ำซุปไก่ เพิ่มน้ำมะนาวหนึ่งซีอิ๊วขาวและพริกแดงร้อน ตั้งไฟปานกลางจนส่วนผสมข้น จากนั้นเปลี่ยนเป็นอุณหภูมิที่ต่ำกว่า ในขณะเดียวกันเตรียมผักของคุณ ในบรรดาจานผักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับซอสนี้คือกะหล่ำดอก ในการทำเ
ไอเดีย หม้อตุ๋นผักแสนอร่อย
![ไอเดีย หม้อตุ๋นผักแสนอร่อย ไอเดีย หม้อตุ๋นผักแสนอร่อย](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9943-j.webp)
แทบไม่มีแม่บ้านคนไหนที่ไม่รู้วิธีทำหม้อตุ๋นกับมันฝรั่ง เนื้อหอมโรยด้วยชีส บวบ ข้าว และผักอื่นๆ แต่ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงอาหารแบบดั้งเดิม การเรียนรู้วิธีออกจากกฎตายตัวก็เป็นเรื่องดี . ต่อไปนี้คือสูตรหม้อปรุงอาหารที่ง่ายต่อการทำ ซึ่งคุณสามารถลองทำในเวลาว่างและทำให้คนที่คุณรักหลงใหล:
ไอเดีย กับข้าวง่ายๆ สำหรับมื้อเย็น
![ไอเดีย กับข้าวง่ายๆ สำหรับมื้อเย็น ไอเดีย กับข้าวง่ายๆ สำหรับมื้อเย็น](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-10578-j.webp)
บ่อยครั้งเมื่อเราเชิญแขกหรือแค่ต้องการทำอาหารเย็นให้ครอบครัว เราคิดถึงแต่จานหลักแล้วลืมไปว่าควรเสิร์ฟเครื่องปรุงบ้างก็ดี ในหลายกรณี สลัดสดสามารถช่วยเราได้ แต่เราไม่มีผักสดเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่ใช่ฤดูกาลของมัน นี่คือเหตุผลที่เราเสนอให้คุณที่นี่ ไอเดียทำกับข้าวง่ายๆ สำหรับมื้อเย็น ไม่ว่าจะเป็นทางการหรือไม่ก็ตาม มันคือข้าว เครื่องปรุงที่ดี เกือบทุกจานและเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว อย่างไรก็ตาม เพื่อหลีกหนีจากทัศนคติเหมารวม คุณสามารถตุนข้าวแดงหรือข้าวดำได้ โดยระลึกไว้เสม