2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เพราะก็เหมือนหลายๆประเทศที่เรากำลังเผชิญ วิกฤตทางระบาดวิทยา ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่คุ้นเคยของเราได้อย่างสิ้นเชิง คิดไม่ออกว่าใครจะเป็น สินค้าที่จำเป็นที่สุดของเรา, ในกรณีที่จำเป็น ที่ต้องกักตัวเพราะไวรัสโคโรน่า หรือที่เรียกว่า โควิด-19
ก่อนที่เราจะให้คำแนะนำที่มีคุณค่าแก่คุณ กักตัว 1 เดือน ได้อะไรดี,เราจะระบุว่านี่ไม่ได้หมายความว่าต้องซื้อทั้งร้านเหมือนหลายๆท่าน ไม่ควรตุนอาหารไว้ เพราะอาจต้องทิ้งอาหาร
แนวคิดนี้เป็นเพียงการพิจารณาจากขนาดครอบครัวของคุณว่าคุณสามารถซื้ออะไรได้บ้างเพื่อไม่ให้ออกไปไหนซักพัก
1. สินค้าบรรจุหีบห่อหรือบรรจุขวดที่มีอายุการเก็บรักษานาน
สินค้าจำเป็น. ได้แก่ แป้ง ผลิตภัณฑ์เพสตรี้ เช่น พาสต้า คูสคูส ฯลฯ ข้าว ถั่วเลนทิล ถั่ว น้ำมัน น้ำส้มสายชู กาแฟ น้ำตาล เกลือ และอื่นๆ ถ้าคุณชอบกินแยม คุณยังสามารถซื้อช็อคโกแลตและบิสกิตได้อีกด้วย พวกมันยังทนทานอีกด้วย
2. สินค้าแช่แข็ง
ส่วนผสมผักแช่แข็งค่อนข้างคงทน - จะช่วยให้คุณได้รับอาหารที่หลากหลายในขณะที่ยังให้วิตามินแก่คุณ พวกเขาควรจะถูกแช่แข็งอย่างรวดเร็วและแทบจะไม่สูญเสียวิตามินในปริมาณ
3. สินค้าที่เราแช่แข็งเองได้
แน่นอนว่าเราจะพูดถึงเนื้อและปลาที่นี่ เพราะตราบใดที่คุณไม่ใช่มังสวิรัติ คุณก็อาจจะชอบกินพวกมันเช่นกัน อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญ หลังจากที่คุณได้ทิ้งปริมาณที่จำเป็นสำหรับสูตรอาหารโปรดที่กำลังจะมีขึ้นแล้ว ให้แช่แข็งผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์/ปลาที่เหลืออยู่ทันที
4. อาหารกระป๋อง
ความหลากหลายของอาหารกระป๋องในร้านค้านั้นยอดเยี่ยมและมีความทนทานเช่นกัน
5.ผักที่ไม่บูดเร็ว
มะเขือเทศ แตงกวา และผักใบมีความทนทานไม่มาก แต่คุณสามารถนำมันฝรั่ง หัวหอม แครอท (คุณสามารถแช่แข็งได้) กระเทียม หัวบีต และผักที่มีรากเกือบทุกชนิด
6. ผลไม้ที่ไม่เน่าเสียเร็ว
อย่าประมาทผลไม้เพราะเป็นแหล่งวิตามินที่ดีที่สุด ส้ม, เกรปฟรุต, มะนาว, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์ ฯลฯ มีความทนทาน
7. ผลิตภัณฑ์นม
เรารู้ว่ายิ่งอายุการเก็บของผลิตภัณฑ์นมสั้นลงเท่าใดก็ยิ่งดีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ คุณจะต้องตุนผลิตภัณฑ์นมที่มีอายุการเก็บรักษานานขึ้น นมยูเอชทีเป็นหนึ่งในนั้น
8. ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยและสุขอนามัย
คุณต้องเคยได้ยินเกี่ยวกับความนิยมของกระดาษชำระซึ่งไม่มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผล ใช่ รับกระดาษมาบ้าง แต่อย่าซื้อแพ็คเกจทั้งหมดที่คุณเห็นในร้าน พิจารณาม้วนครัว (เป็นแบบมัลติฟังก์ชั่น), ผงซักฟอก, ฟองน้ำในครัว, สบู่, แชมพู, ครีมนวดผม ฯลฯ
9. ยา
หากคุณต้องการใช้ยาเฉพาะ (สำหรับเลือด สำหรับการแพ้ ฯลฯ) ตามใบสั่งแพทย์ ให้คำนวณว่าคุณจะต้องใช้มากน้อยเพียงใด ถ้าไม่ต้องออกจากบ้านเป็นเดือน. อย่าลืมซื้อยาฆ่าเชื้อ วิตามิน (ความเห็นทั่วไปคือ เพื่อป้องกันตัวเองจากอาการที่รุนแรงมากขึ้นของ coronavirus เป็นการดีที่จะทานวิตามิน C และ D) สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันและยาปกติที่เราเก็บไว้ในของเรา ชุดปฐมพยาบาล. อย่าซื้อยาปฏิชีวนะที่ไม่จำเป็นและยาจำนวนมาก - ตัดสินครอบครัวของคุณ
10. สินค้าที่เกี่ยวข้องกับนิสัยของเรา
บางทีตอนนี้อาจเป็นเวลาเลิกบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์ หรือเข้ารับการล้างพิษ อย่างไรก็ตาม เราต้องกล่าวถึงผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่เกี่ยวข้องกับนิสัยและการเสพติดของมนุษย์ไม่ว่าคุณจะตุนสินค้าดังกล่าวหรือบอกลาพวกเขาขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณเอง!
