2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คุณรู้สึกหมดหนทางเมื่อต้องเผชิญกับความหิวไอศกรีมหรือไม่? คุณทนไม่ได้ที่จะไม่ซื้อความสุขที่เย็นฉ่ำเมื่อคุณออกไปเดินเล่นและร้านไอศกรีมปรากฏขึ้นต่อหน้าคุณหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือไม่ คุณควรรู้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียว แต่คุณเป็นส่วนหนึ่งของคนส่วนใหญ่ที่ติดไอศกรีม
นักวิจัยในสหรัฐฯ ที่กำลังศึกษาการติดยานี้กล่าวว่าอาการนี้รุนแรงพอๆ กับการติดยา สมองของเราไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับไอศกรีมและต้องการมากขึ้นเรื่อยๆ เช่นเดียวกับผู้ติดยาที่กำลังมองหายาอื่นๆ
ไอศกรีมทำให้เรามีความสุขอย่างสูงสุด ไม่เพียงแต่กับรสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวและสมดุลเท่านั้น แต่ยังให้ผลที่สดชื่นและเติมพลังให้กับร่างกายของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน
นี่คือเหตุผลว่าทำไมเราถึงอยากกินมันมากกว่านี้ มองหาและหวังว่าจะได้สัมผัสความสุขอีกครั้งเมื่อได้กินของหวานเย็นๆ มื้อก่อนๆ หรือรสชาติที่ลงตัวตั้งแต่สมัยเด็กๆ
น้ำตาลและไขมันในปริมาณสูงมีผลอย่างมากต่อสมองและรู้สึกว่ามันต้องการรางวัล
อันที่จริงสิ่งนี้ไม่ควรถือเป็นรางวัลเลย เพราะการใช้มากเกินไปจะทำร้ายร่างกายของเรา และโชคไม่ดีที่เราเห็นเด็กอ้วน ๆ อยู่ตามท้องถนนมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้ติดไอศกรีมจะไม่เพลิดเพลินกับรสชาติอีกต่อไปและไม่ได้กินด้วยความเพลิดเพลินอีกต่อไป แต่เป็นเพราะพวกเขาคุ้นเคยและรู้สึกว่าร่างกายต้องการมัน
การแนะนำตนเองดังกล่าวไม่เป็นความจริงเลย - หากคุณต้องการอะไรเย็นๆ คุณสามารถกินผลไม้จากตู้เย็น และถ้าคุณต้องการความสดชื่น - ดื่มกาแฟสักแก้ว!
อย่ายอมแพ้กับความหวานของลูกบอลหลากสีและวาฟเฟิลกรุบกรอบ หรืออย่างน้อยก็พยายามอย่าทำบ่อยเกินไป
