2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แนะนำให้บริโภคไฟเบอร์ กินขนมปังโฮลเกรน ผลไม้ (สตรอเบอร์รี่ แตงโม แตง) และผัก การบริโภคโพแทสเซียมก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ดังนั้นให้กินกล้วย อะโวคาโด ถั่วต่างๆ ของเหลวลดความเข้มข้นของแร่ธาตุในปัสสาวะ ดื่มน้ำประมาณสองลิตรต่อวัน - แร่ธาตุ กลั่นหรือต้ม และควรสลับกันคือ อย่าดื่มน้ำแร่เท่านั้น
ไม่แนะนำอาหารรสเค็มจัด ผักโขม หัวบีตแดง ช็อกโกแลต ชาและกาแฟ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ปลากระป๋อง ก๋วยจั๊บ
เป็นการดีที่จะทราบองค์ประกอบทางเคมีของนิ่วที่พบในไต เพราะอาหารบางชนิดนั้นดีสำหรับนิ่วบางประเภท แต่มีข้อห้ามสำหรับอาหารชนิดอื่น ประเภทของหินถูกกำหนดโดยการตรวจในห้องปฏิบัติการ
ออกซาเลต
เหล่านี้เป็นหินแข็งซึ่งพบได้บ่อยกว่า คุณควรจำกัดการบริโภคอาหารเช่น ด็อค ผักโขม ผักกาดหอม ช็อคโกแลต วิตามินซียังมีข้อห้าม ดังนั้นผลไม้รสเปรี้ยวอาจเป็นอันตรายได้มากกว่า ทานวิตามินบี 6 เพราะมันจะทำให้กรดออกซาลิกเป็นกลาง กินขนมปังไดเอท มันฝรั่ง ข้าวโอ๊ต ถั่ว ฟักทอง กะหล่ำดอก
เกลือยูเรต
ไม่แนะนำเนื้อสัตว์ ปลา ชีสแปรรูป เห็ด กินผลิตภัณฑ์จากนม มันฝรั่ง น้ำผึ้ง มะนาว ดื่มผลไม้สดให้มากขึ้น อย่าดื่มแอลกอฮอล์ จำกัด กาแฟและชาที่เข้มข้น นิ่วในปัสสาวะสามารถละลายได้หมด ดังนั้นการรับประทานอาหารจะช่วยจัดการกับมันได้
ฟอสเฟต
ไม่แนะนำผลิตภัณฑ์นม เช่นเดียวกับซุปผัก ไข่ มันฝรั่ง แครอท น้ำผลไม้ กินเนื้อสัตว์ ปลา พาสต้า แตงกวา ฟักทอง แตง แตงโม แอปเปิ้ล วอลนัท อัลมอนด์ ถั่วลิสง เฮเซลนัท ดื่มลินเดน ชามินต์ คาโมมายล์ก็มีประโยชน์เช่นกัน
นอกจากนี้ยังมีหินประเภทต่างๆ แม้ว่าจะพบไม่บ่อยนัก ในกรณีนี้ ไม่มีอาหารที่เฉพาะเจาะจง แต่จำกัดกาแฟและช็อคโกแลต ดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน
ข้อจำกัดไม่ได้หมายความว่าต้องหยุดอาหารทั้งหมด แต่กินให้น้อยลง การรับประทานอาหารที่หลากหลายมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกาย
เมื่อคุณเคลียร์หินได้สำเร็จแล้ว โชคไม่ดีที่ไม่มีการรับประกันว่าหินก้อนใหม่จะไม่ก่อตัวขึ้น ดังนั้นอย่าละเลยอาหารที่แนะนำและดื่มน้ำมาก ๆ แนะนำให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของไตเป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้ง
