2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ทุกคนที่อยู่รอบ ๆ หญิงมีครรภ์บอกเธอว่าต้องทำอย่างไรหรือทำอย่างไร ต้องระวังอะไร รับประทานอาหารอย่างไร และคำแนะนำอื่น ๆ ที่อาจเป็นประโยชน์ แต่สตรีมีครรภ์เบื่อที่จะฟังพวกเขาเป็นเวลาเก้าเดือน
ท้ายที่สุดมีบางสิ่งที่เหมือนกันในทุกการตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น อาหารเป็นอาหารเฉพาะบุคคล - สตรีมีครรภ์บางคนรู้สึกไม่สบายตลอดเวลา คนอื่นไม่มีความคิด เป็นการดีสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะรับประทานอาหารดีๆ ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย แต่มีข้อจำกัดบางประการเกี่ยวกับผลไม้ที่ควรปฏิบัติตาม
สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง ตัวอย่างเช่น สับปะรดมีผลเป็นยาระบายมากและผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์ นอกจากนี้ สับปะรดยังมีสารที่เป็นอันตรายต่อทารก - ควรหลีกเลี่ยงในช่วงไตรมาสแรก
มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันของแพทย์เกี่ยวกับองุ่นที่อร่อยและมีประโยชน์เป็นอย่างอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่แล้ว - ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่ามันอันตรายมากสำหรับแม่และลูก เพราะผลไม้นี้ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น - อาจจะไม่มากนัก แต่เรารู้ว่าใน ผู้หญิงที่มีอาการคล้ายคลึงกันจะอ่อนแอกว่าและมีลูกเล็กด้วย
สตรอเบอร์รี่ยังถูกกำหนดให้เป็นผลไม้ที่อาจเป็นอันตรายถึงแม้จะอร่อยมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานสตรอว์เบอร์รีก็ต่อเมื่อรู้ว่าเป็นของในประเทศเท่านั้น กล่าวคือ รู้ที่มาของสตรอว์เบอร์รีและข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาไม่มีสารสังเคราะห์ใดๆ ท้ายที่สุดถ้าสตรอว์เบอร์รีไม่ได้ปลูกเอง เราก็ไม่รู้ว่ามันมาจากไหน
มะละกอ - หากยังไม่สุกดีก็อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อและบางครั้งก็หดตัว
ไม่จำเป็นต้องหมกมุ่นอยู่กับมัน - มันจะทำงานแย่ลงไปอีก เป็นการดีที่สุดสำหรับแม่ที่จะกินสิ่งที่เธอต้องการและที่อร่อยสำหรับเธอ หากเธอต้องหลีกเลี่ยงบางสิ่ง แพทย์ควรกล่าวถึงสิ่งนี้อย่างชัดเจน เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดคือผลไม้จะถูกล้างให้สะอาดก่อนบริโภค
