2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
สมุนไพรที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเป็นวิธีที่เก่าแก่ที่สุดและอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับโรคและปัญหาต่างๆ นี่คือสมุนไพรที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผลดีต่อปัญหาความจำ พวกเขายังได้รับการศึกษาในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ในระยะต่างๆ
ชาเขียว
ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีทั้งฟลาโวนอยด์และเทอร์พีนอยด์ สารเคมีเหล่านี้มีผลดีต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ การบริโภคชาเขียวจะช่วยชะลอความชราของสมองและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
แปะก๊วย biloba
นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง แปะก๊วย biloba เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับการสูญเสียความทรงจำ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองโดยทำให้เป็นกลางอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลและเปลี่ยนเป็นคราบจุลินทรีย์
โสม
เช่นเดียวกับแปะก๊วย biloba โสมช่วยเพิ่มความจำโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ในเวลาเดียวกัน โสมช่วยลดระดับของภาวะซึมเศร้าและความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยหลักในการสูญเสียความทรงจำ
เมื่อรวมกันแล้ว โสมมีความสามารถในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของแปะก๊วย biloba
เซเลนิก้า
สารที่ช่วยให้สมองล้างน้ำได้สกัดจากหอยขม
โรสแมรี่
เชื่อกันว่าโรสแมรี่ช่วยพัฒนาโรคที่เกี่ยวข้องกับความจำเสื่อม เช่น โรคอัลไซเมอร์ ใบโรสแมรี่มีธาตุเหล็กสูง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งทำงานได้ดีกับความเหนื่อยล้าและโรคโลหิตจาง
พราหมณ์
Brahmi เป็นสมุนไพรอินเดียที่ได้รับความนิยมอย่างมากในอายุรเวท มันสนับสนุนจิตใจจิตวิญญาณและสติปัญญา Brahmi เป็นยาบำรุงสมองและเส้นประสาทแบบคลาสสิก ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ - bacosides A และ B ซึ่งเชื่อกันว่าสนับสนุนการงอกใหม่ของเซลล์สมองโดยการเพิ่มกิจกรรมโปรตีนและการสังเคราะห์ มันถูกนำมาเป็นอาหารเสริมที่มีผลสงบเงียบ เพิ่มความเข้มข้นรองรับความจำและความสามารถทางจิต
