2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
จากการวิจัยพบว่าการอดนอนอาจส่งผลต่อรูปร่างของเรา นักวิทยาศาสตร์พบว่าการพักผ่อนที่ไม่ดีจะเพิ่มระดับของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มของน้ำหนัก
การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเราในการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสามารถทำหน้าที่ประจำวันของเราได้ บางครั้งความเครียดในแต่ละวันทำให้เรานอนหลับพักผ่อนได้ยากมาก ในสถานการณ์เช่นนี้ มีหลายทางเลือกให้เราลอง
คุณสามารถไว้วางใจยาต่างๆ ที่จะซื้อจากร้านขายยา - ยาเหล่านี้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ แต่ยาทั้งหมดมีผลข้างเคียงบางอย่าง ในทางตรงกันข้าม ชาทาร์รากอนร้อนหนึ่งถ้วยสามารถให้ประโยชน์แก่คุณได้เท่านั้น
คุณต้องใส่ 1-2 ช้อนชา ของสมุนไพรใน 2 ช้อนชา น้ำ. ต้มส่วนผสมเป็นเวลาห้านาทีแล้วพักไว้ประมาณ 30-40 นาที
เมื่อเย็นแล้ว กรองแล้วดื่มก่อนนอน เป็นที่พึงปรารถนาที่ชาที่ปรุงด้วยวิธีนี้จะไม่ทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาล
Tarragon ยังช่วยแก้ปัญหาสุขภาพอื่นๆ - บรรเทาอาการปวดฟัน ควบคุมรอบประจำเดือนในผู้หญิง เพิ่มความอยากอาหาร ปรับความเป็นกรดของน้ำย่อยให้เป็นปกติ หายใจสะดวก และอื่นๆ
คุณสามารถปรุงยาต้มด้วย 1 ช้อนชา ของสมุนไพรใส่น้ำเดือด 250 มล. ปิดฝาและทิ้งไว้สิบนาที จากนั้นกรองและดื่มยาต้มอุ่นเล็กน้อยก่อนอาหารเสมอ
การบีบอัดของยาต้ม tarragon ช่วยด้วยอาการปวดตะโพก, โรคไขข้อและอาการบวมน้ำ ยาต้มสมุนไพรยังแนะนำให้ใช้กับกลิ่นปาก - เพียงพอที่จะเล่นซอกับมัน
Tarragon ยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย สมุนไพรนี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ Tarragon มักแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง - สามารถทดแทนการใช้เกลือได้
Tarragon หรือที่รู้จักในชื่อ Taros มักใช้ในการปรุงอาหาร ซึ่งอาจเป็นที่นิยมมากกว่าในฐานะเครื่องเทศมากกว่าสมุนไพร เหมาะสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรืออาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารอียิปต์
แนะนำ:
ผลงานชิ้นเอกการทำอาหารกับ Tarragon
กิ่งอ่อนและใบของ tarragon ใช้ในการปรุงอาหาร - เครื่องเทศนี้มีกลิ่นหอมมากซึ่งเหมาะกับเนื้อสัตว์และผัก เราขอเสนอสูตรสำหรับเห็ดกับทาร์รากอน - เห็ดกับเครื่องเทศหอมเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับปรุงแต่ง นี่คือสูตรทั้งหมด: เห็ดกับครีม ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น:
เราควรเพิ่ม Tarragon ในจานใด
ทาร์รากอน เป็นไม้ยืนต้นที่มีลำต้นเป็นไม้ล้มลุก เกิดเป็นลำต้นใต้ดินสั้น - เหง้า ในช่วงออกดอกความสูงของลำต้นสามารถสูงถึงสองเมตร tarragon มีสองประเภท - ที่ปลูกและป่า tarragon ป่ามีกลิ่นและรสชาติที่อ่อนแอกว่า ใบ Tarragon อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี แมกนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส สังกะสี โพแทสเซียม Tarragon ดีต่อสุขภาพของมนุษย์ การบริโภคช่วยเพิ่มความอยากอาหาร หายใจสะดวก ควบคุมรอบประจำเดือนในผู้หญิง และมีผลดีต่อกระเพาะอาหาร Tarragon ยังมีผลในการล้างพิษ
Tarragon เหมาะสำหรับอาหารจานปลา
Tarragon เป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมแรงมาก ดังนั้นจึงควรใช้เท่าที่จำเป็นในจาน หากคุณใส่มากกว่านี้ คุณจะเสี่ยงที่จะไม่รู้สึกถึงเครื่องเทศอื่นๆ ที่คุณใส่ในจาน อันที่จริง tarragon เหมาะสำหรับการปรุงผักและเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ มักใช้ในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน - ใช้สำหรับปรุงรสซอสพาสต้า นอกจากนี้ เผือกยังเป็นที่รู้จักกันในนาม tarragon เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการโรยไข่และอาหารจานปลา อาหารประเภทปลามักจะปรุงรสด้วยทาร์รากอนแห้ง โดยเติมเครื่องเทศเพียงเล็กน้อย เครื่องดื่มอัดลมที่ไม่มีแ
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Tarragon
สมุนไพรทารากอนมีหลายชนิด สายพันธุ์ฝรั่งเศสและรัสเซียโดดเด่นด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุด เป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในด้านการทำอาหารและยาพื้นบ้าน รสชาติและกลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนของสมุนไพรผสมผสานกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของ tarragon นั้นน่าประหลาดใจอย่างแท้จริง เป็นหนี้วิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ วิตามิน A, B และ C รวมทั้งโพแทสเซียม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม และสังกะสี สามารถพบได้ในสมุนไพรหนึ่งต้น ในอดีต แพทย์ได้ใช้ tarragon เพื่อต่อสู้กับอาการปวดฟัน ยาแก้ปว
