2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับประเพณีการดื่มชาของทั้งชาวรัสเซียและชาวอังกฤษ อย่างที่คุณอาจเคยได้ยินมาว่าชาเป็นสิ่งประดิษฐ์ของจีน อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะย้ายไปแอฟริกา ถิ่นกำเนิดชารอยบอส. บรรทัดต่อไปนี้มีไว้สำหรับเขาเพราะในทศวรรษที่ผ่านมาเขาได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในยุโรป
ชื่อจริงของ ชาคือรอยบุส จึงเป็นเหตุให้นอกจากจะเป็นรอยบอสแล้วยังสามารถพบเขาในนาม รอยบอส. ไม่ว่าในกรณีใด นี่คือชื่อของพืชที่ชาวแอฟริกันทำแห้งและใช้ทำเครื่องดื่มร้อนที่มีรสชาติดีซึ่งเอาชนะชาวยุโรปได้แม้ว่าจะค่อนข้างช้า (เฉพาะในศตวรรษที่ 20)
ชารอยบอส อย่างไรก็ตาม มันสมควรได้รับความสนใจไม่เพียงเพราะรสชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะองค์ประกอบและประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์จากการบริโภคด้วย
ส่วนผสมของชารอยบอส
ปรากฎว่ารอยบอสอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียว ซึ่งถือว่าเป็น "ผู้นำสารต้านอนุมูลอิสระ" ที่แท้จริง นอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ทองแดง แมงกานีส และโซเดียม สุดท้ายนี้ยังมีน้ำตาลกลูโคสซึ่งทำให้เหมาะสำหรับการบริโภคของผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ประโยชน์ของชารอยบอส
คุณคงเดาได้แล้วว่าชารอยบอสเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำหน้าที่โทนิค (ไม่มีคาเฟอีน) สนับสนุนการทำงานของระบบย่อยอาหารและเร่งการเผาผลาญ ทำหน้าที่ต่อต้านแบคทีเรียในลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แก้ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนจำนวนหนึ่ง มีผลในการฟื้นฟู และสามารถต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้
ในบรรดาทั้งหมดที่กล่าวมานี้ สิ่งสำคัญที่ต้องพูดถึงคือ รอยบอสบรรเทาอาการจุกเสียด และอาการเมาค้าง และไม่น่าแปลกใจเลยที่ชาแดงเป็นระเบิดของสารอาหารรองที่ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักกีฬาที่กระฉับกระเฉงและผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนเพลียทางร่างกายด้วยเหตุผลใดก็ตาม
อันที่จริงเป็นเครื่องดื่มล้ำค่าอีกอย่างหนึ่งที่เราต้องเรียนรู้ที่จะบริโภคเป็นประจำ
ชงชารอยบอส
โดยสรุปเราจะเพิ่มสิ่งนั้นพร้อมกับทั้งหมดข้างต้น ประโยชน์ของการดื่มรอยบอส, การเตรียมการไม่ยุ่งยากเลย เป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่าในกรณีที่คุณไม่ได้ใช้ซองชาสำเร็จรูป คุณจะต้องใช้เพียง 1 ช้อนชาในการชงชา 1 ถ้วย Rooibos และน้ำร้อน แต่ไม่เดือด
ชามีความเข้มข้นเพียงพอ และหากคุณต้องการสัมผัสถึงรสชาติที่แท้จริง อย่าใช้สารเติมแต่งมาตรฐาน เช่น น้ำตาล น้ำผึ้ง มะนาว หรือนม แต่คุณสามารถทดลองด้วยการเติมเครื่องเทศ เช่น อบเชย วานิลลา หรือกระวาน
แนะนำ:
ปลาแซลมอน - ชนิด ส่วนประกอบ การเก็บรักษา และประโยชน์
แซลมอน เป็นกลุ่มปลาที่ไม่เป็นระบบที่เป็นของตระกูลเทราต์ มันอพยพ วางไข่ในแอ่งน้ำจืด และหลังจากนั้นไม่นานปลาตัวเล็กก็จะเคลื่อนตัวลงสู่มหาสมุทร ปลาแซลมอนสามารถพบได้ง่ายในเดือนมิถุนายน ซึ่งเป็นช่วงที่ชาวประมงเริ่มจับปลาใหม่ได้โดยตรง แซลมอน มันมีลำตัวบาง ยาว และแบนด้านข้าง มีผิวสีเงินและหางสั้นแตกแขนง หัวและหลังของปลามีจุดสีดำเล็กๆ ปลาตัวเล็กมีน้ำหนักตั้งแต่ 1 ถึง 2.
