2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เรารู้ประโยชน์ของกาแฟอย่างเจ็บปวดจากแคมเปญทุกประเภทเพื่อโปรโมตกาแฟ การตื่นและโทนเสียงที่ง่ายขึ้นเป็นเพียงส่วนน้อยเท่านั้น แต่ลองถามตัวเองว่ากาแฟทุกชนิดในตลาดมีประโยชน์หรือไม่
กาแฟที่ชงกับนมสดหนึ่งถ้วยเป็นวิธีที่เหมาะในการปรับโทนสีผิว กลิ่นหอมของมันช่วยกระตุ้นการหลั่งเซโรโทนินในระดับปานกลาง ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและยากล่อมประสาท ผลลัพธ์ของการใช้งานในระดับปานกลางนั้นชัดเจน - อารมณ์และความร่าเริง
แต่กาแฟสำเร็จรูปล่ะ?
เนื้อหาของเมล็ดกาแฟมีน้อย - ประมาณ 15% และคุณภาพมักจะน่าสงสัย เนื่องจากผู้ปลูกเมล็ดกาแฟส่วนใหญ่ขายเมล็ดกาแฟที่ "ไม่ดี" ให้กับผู้ปลูกกาแฟสำเร็จรูป
ในทางกลับกัน ในการผลิตกาแฟสำเร็จรูป มีการใช้พันธุ์โรบัสต้า ไม่ใช่อาราบิก้าที่มีคุณภาพ ซึ่งช่วยลดต้นทุนได้มากถึง 10 เท่า ในขณะที่โรบัสต้ามีคาเฟอีนมากกว่านั้นมาก กล่าวคือ ช่วยให้ใช้กาแฟน้อยลง
ในการผลิตเมล็ดกาแฟจะต้องผ่านการคั่วและบดให้เป็นอนุภาคขนาด 1.5-2 มม. ตามด้วยน้ำร้อนสองสามชั่วโมงที่ความดัน 15 บรรยากาศ สารสกัดที่เป็นผลลัพธ์ถูกทำให้เย็น กรองและทำให้แห้งด้วยลมร้อน และสุดท้ายถูกทำให้เย็นลงเป็นผง
และเนื่องจากมีกาแฟเพียง 15% เท่านั้น กาแฟสำเร็จรูปที่เหลือจึงเป็นสีย้อมและแต่งกลิ่นรส ในทางกลับกัน คาเฟอีนในกาแฟไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกาแฟสด
เนื่องจากผ่านกระบวนการแปรรูปหลายขั้นตอน คาเฟอีนในกาแฟสำเร็จรูปจึงถูกขับออกจากร่างกายเป็นเวลา 10 ชั่วโมง และผลของยาชูกำลังจะคงอยู่เพียง 2-3 ชั่วโมงเท่านั้น ดังนั้นการกินคาเฟอีนเกินขนาดซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
แพ็คเกจ 3in1
กาแฟสำเร็จรูป 3in1 เป็นที่ต้องการของหลาย ๆ คนเพราะมันมีผลอ่อนและไม่มีผลกับกาแฟจริง อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติเหล่านี้ของ "ส่วนผสมที่ดีอย่างไม่คาดคิด" นี้เกิดจากปริมาณคาเฟอีนที่น้อยที่สุด ส่วนใหญ่ทำมาจากน้ำตาล น้ำเชื่อมกลูโคส น้ำมันพืช กาแฟสำเร็จรูป และโปรตีนจากนม
กาแฟสำเร็จรูปซองเล็กก็มีสาร E ที่เป็นอันตรายสูงเช่นกัน เพียง 100 กรัม ประกอบด้วย 418 กิโลแคลอรี โปรตีน 1.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 77.3 กรัม และไขมัน 12.8 กรัม
การผลิตกาแฟในซองเหมือนกับกาแฟสำเร็จรูป แต่ในตอนท้ายผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ระบุไว้จะถูกเพิ่มเข้าไป ดังนั้นมันจึงห่างไกลจากกาแฟแท้และหอมที่คุ้นเคย
แนะนำ:
การบริโภคเครื่องดื่มเย็น ๆ เป็นอันตรายหรือไม่?
พวกเราหลายคนเมื่อเราไปร้านอาหาร สั่งน้ำเย็น ซึ่งเราใส่น้ำแข็งลงไปด้วย เรายังดื่มน้ำเย็นจัด น้ำอัดลม และน้ำผลไม้ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม, นี้สามารถมีผลเสียต่อร่างกาย. ในตอนแรกสิ่งเหล่านี้เป็นหวัดที่น่ารำคาญ แต่ผลกระทบด้านลบอื่นๆ ก็คือผลเสียของน้ำเย็นและเครื่องดื่มที่มีต่อกระบวนการย่อยอาหาร น้ำเย็นจัดไม่แนะนำให้ดื่มทันทีหลังอาหาร และหากคุณเก็บเครื่องดื่มเย็นไว้ ให้รออย่างน้อยสามชั่วโมงหลังอาหารเพื่อดื่ม อาหารเริ่มย่อยในกระเพาะอาหารภายใต้อิทธิพลของเอนไซม์ย่อยอาหารและในรูปขององค
