2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
พวกเราหลายคนเมื่อเราไปร้านอาหาร สั่งน้ำเย็น ซึ่งเราใส่น้ำแข็งลงไปด้วย เรายังดื่มน้ำเย็นจัด น้ำอัดลม และน้ำผลไม้ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม, นี้สามารถมีผลเสียต่อร่างกาย. ในตอนแรกสิ่งเหล่านี้เป็นหวัดที่น่ารำคาญ
แต่ผลกระทบด้านลบอื่นๆ ก็คือผลเสียของน้ำเย็นและเครื่องดื่มที่มีต่อกระบวนการย่อยอาหาร น้ำเย็นจัดไม่แนะนำให้ดื่มทันทีหลังอาหาร และหากคุณเก็บเครื่องดื่มเย็นไว้ ให้รออย่างน้อยสามชั่วโมงหลังอาหารเพื่อดื่ม
อาหารเริ่มย่อยในกระเพาะอาหารภายใต้อิทธิพลของเอนไซม์ย่อยอาหารและในรูปขององค์ประกอบโครงสร้างอื่น ๆ จะผ่านเข้าไปในลำไส้เล็ก
หากคุณดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ มาก ๆ ทางเดินของอาหารจะเร็วมากและอาหารที่ไม่ได้ย่อยจะเข้าสู่ลำไส้ แทนที่จะใช้เวลาสองสามชั่วโมง อาหารจะอยู่ในกระเพาะอาหารเพียงยี่สิบนาทีเท่านั้น ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่ง
เนื่องจากการบุกรุกของของเหลวเย็น ทำให้กระบวนการย่อยอาหารหยุดชะงักและกระบวนการเน่าเปื่อยเกิดขึ้นทันที ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย โปรตีนไม่สามารถย่อยสลายเป็นกรดอะมิโนได้ และจะเน่าในลำไส้ซึ่งจะมาพร้อมกับมีดสั้นในกระเพาะอาหาร
อุณหภูมิเครื่องดื่มที่แนะนำคือตั้งแต่เจ็ดถึงสิบห้าองศา เมื่อดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ อาหารจะถูกผลักจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้อย่างแท้จริง
สิ่งนี้เป็นอันตรายไม่เพียงเพราะความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังเพราะเป็นเส้นทางสู่โรคอ้วนโดยตรง ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้สึกอิ่มและคุณจะหิวอีกครั้งอย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการลำไส้ใหญ่บวมและมีปัญหาในกระเพาะอาหารอื่นๆ ได้ หากคุณดื่มน้ำเย็นเป็นประจำก่อน ระหว่าง และหลังอาหาร ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ จึงไม่แนะนำให้กินไอศกรีมทันทีหลังอาหาร
แนะนำ:
กาแฟสำเร็จรูปและซอง 3in1 เป็นอันตรายหรือไม่?
เรารู้ประโยชน์ของกาแฟอย่างเจ็บปวดจากแคมเปญทุกประเภทเพื่อโปรโมตกาแฟ การตื่นและโทนเสียงที่ง่ายขึ้นเป็นเพียงส่วนน้อยเท่านั้น แต่ลองถามตัวเองว่ากาแฟทุกชนิดในตลาดมีประโยชน์หรือไม่ กาแฟที่ชงกับนมสดหนึ่งถ้วยเป็นวิธีที่เหมาะในการปรับโทนสีผิว กลิ่นหอมของมันช่วยกระตุ้นการหลั่งเซโรโทนินในระดับปานกลาง ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและยากล่อมประสาท ผลลัพธ์ของการใช้งานในระดับปานกลางนั้นชัดเจน - อารมณ์และความร่าเริง แต่กาแฟสำเร็จรูปล่ะ?
