2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มะพร้าวดีต่อสุขภาพอย่างมาก และเพิ่งกลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพยอดนิยมและเป็นที่ชื่นชอบ มะพร้าวดีต่อหัวใจ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องภูมิแพ้ ดูแลผมและผิวหนังอย่างดี และอื่นๆ อีกมากมาย สามารถเตรียมนม น้ำมันมะพร้าว น้ำมะพร้าวได้จากมะพร้าว
เช่น กะทิช่วยเรื่องแผลในกระเพาะ อุดมไปด้วยวิตามินซี อี บี6 เค ทองแดง สังกะสี ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม โปรตีน เหล็ก และอื่นๆ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบริโภคโดยผู้ที่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมหรือแพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด กะทิสามารถช่วยแก้อาการเมาค้างได้ อาการเมาค้างเป็นข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดของสถานบันเทิงยามค่ำคืน และผู้คนจัดการกับปัญหานี้ในรูปแบบต่างๆ
หากคุณรู้สึกไม่สบายหลังจากปาร์ตี้ที่มีพายุกับเพื่อน ๆ ให้ซื้อกะทิสำหรับสถานการณ์ที่คล้ายกันครั้งต่อไป ตามแหล่งที่มาบางแหล่งกะทิจะเอาชนะอาการเมาค้างได้อย่างรวดเร็ว
ที่จริงแล้ว บราซิลยังรู้เกี่ยวกับผลของกะทิต่ออาการเมาค้างด้วย แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ใช้มันในรูปแบบบริสุทธิ์ก็ตาม ที่นั่นพวกเขาเตรียมซุปปลาซึ่งมีการเติมเครื่องเทศ ผัก และกะทิที่จำเป็นหลายอย่าง
น้ำมันมะพร้าวยังมีประโยชน์อย่างมากและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน แม้ว่าจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ในสหรัฐอเมริกาเพราะถือว่าไม่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริง ผู้เชี่ยวชาญในปัจจุบันอธิบายว่าเมื่อน้ำมันมะพร้าวที่ยังไม่ได้แปรรูปและออร์แกนิก น้ำมันมะพร้าวจัดอยู่ในกลุ่มน้ำมันที่มีประโยชน์และปลอดภัยที่สุด
พวกเขามีอัตราการเติบโตของโรคหัวใจต่ำมากในฟิลิปปินส์ซึ่งใช้น้ำมันมะพร้าวกันอย่างแพร่หลาย แป้งมะพร้าวซึ่งทำมาจากด้านในของวอลนัทก็เป็นที่รู้จักกันดีเช่นกัน แป้งชนิดนี้อุดมไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนอย่างมาก ด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถสร้างเซอร์ไพรส์แสนอร่อยได้หลากหลาย เช่น โรล ขนมปัง ของว่าง
มะพร้าวและผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวไม่ได้บริโภคเป็นอาหารเท่านั้น มักใช้เป็นเครื่องสำอาง เช่น ครีม น้ำมัน เจลอาบน้ำ และอื่นๆ
