2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คนส่วนใหญ่โตมากับการทานแยมหรือแยมโฮมเมดในช่วงเย็นของฤดูหนาว สิ่งล่อใจอื่น ๆ ที่เรายังคงรักและบริโภคคือผลไม้แช่อิ่ม
แม้ว่าจะมีการผลิตน้อยลงเรื่อย ๆ แต่ผลไม้แช่อิ่มยังคงเป็นที่รักและใช้งาน มีประโยชน์เพียงใดคือคำถามที่เราสามารถขอเครื่องดื่มหรืออาหารอื่น ๆ
เรามองว่าทุกสิ่งที่เราบริโภคเป็น "อินทรีย์" มากขึ้นเรื่อยๆ โดยคิดว่าเมื่อมีฉลากดังกล่าวแล้ว เราก็ซื้อคุณภาพ เราสามารถพบความคิดเห็นที่หลากหลายเกี่ยวกับผลไม้แช่อิ่ม - เป็นอันตรายเพราะมีน้ำตาลเยอะ ทำให้อ้วน เป็นอาหารสำหรับนักเรียนที่หิวโหยที่ไปเรียนที่อื่น
อันตรายและมีประโยชน์ในกรณีนี้ไม่ได้เป็นเพียงความหมายหลักสองประการเท่านั้น อันตรายอย่างหนึ่งไม่ได้เป็นอันตรายต่ออีกคนหนึ่งเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงอาหาร ว่าเราอ้วนขึ้นกว่าเดิมหรือเปล่า ผลไม้แช่อิ่ม เราต้องชี้แจงว่าเราไม่ได้รับน้ำหนักจากอาหารใด ๆ แต่จากการที่เรากินยาเกินขนาด
เราไม่สามารถเรียกผลไม้กระป๋องว่าเป็นอันตรายได้ ไม่ว่าพวกเขาจะเหมาะสำหรับเด็กหรือไม่ไม่ใช่คำถามคำตอบเดียว แน่นอนว่ามันจะดีกว่าถ้ามีผลไม้สด แต่คุณไม่คิดหรือว่าผลไม้สดที่เราซื้อในฤดูหนาวที่หนาวเย็น เช่น ผลไม้ที่เพิ่งเก็บสดๆ จากธรรมชาติล้วนๆ
และเมื่อพูดถึงว่าใครเป็นอาหารสำหรับใคร - หากผลไม้แช่อิ่มของคุณอร่อยและคุณมีนิสัยชอบกินมันเป็นครั้งคราว ให้ทำต่อไป เหมือนกันถ้าคุณไม่ชอบพวกเขา แต่เราไม่ควรจัดประเภทเป็นอันตรายหรือมีประโยชน์ ในท้ายที่สุด ทุกอย่างจะมีประโยชน์ ตราบใดที่คุณอย่าหักโหมจนเกินไป
แต่ลองคิดดู - ไหนดีกว่าที่จะซื้อน้ำผลไม้ธรรมชาติในกล่องกระดาษแข็งหรือเปิดผลไม้แช่อิ่มและให้เด็กดื่มน้ำเชื่อม? หากผลไม้แช่อิ่มมีน้ำตาล ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ในตลาดก็มีสารกันบูดและส่วนผสมอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อคุณและบุตรหลานของคุณ
หากคุณคิดว่ามีน้ำตาลมากในผลไม้แช่อิ่ม - เจือจางด้วยน้ำหรือเมื่อทำ ให้ใส่ในปริมาณที่น้อยลง นอกจากน้ำผลไม้แล้ว ผลไม้ยังสามารถหักได้ และลูกของคุณสามารถดื่มน้ำหวานจากธรรมชาติได้ ซึ่งอาจไม่ได้ให้วิตามินแก่เขา แต่จะไม่เป็นอันตรายต่อเขา
