2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อาหารแคลอรี่ต่ำสามารถย้อนกลับได้ can เบาหวานชนิดที่ 2 และช่วยชีวิตคนนับล้านที่ทุกข์ทรมานจากอาการดังกล่าว มันสามารถป้องกันได้
การรับประทานอาหารระหว่าง 825 ถึง 850 แคลอรีต่อวันเป็นเวลาสามถึงห้าเดือนทำให้ผู้ป่วยเกือบครึ่งหนึ่งเป็นโรคทุเลาลงได้
การทดสอบทางคลินิกสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่เรียกว่า DiRECT ได้ศึกษาผู้ใหญ่ 300 คนที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 65 ปี ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ในช่วง 6 ปีที่ผ่านมา ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าอาสาสมัครที่ควบคุมอาหารเป็นเวลาหกเดือน และในอีกหกเดือนข้างหน้าเพิ่มการปันส่วนของพวกเขาไม่เกิน 100 แคลอรีต่อเดือน สูญเสียมากกว่า 10 ปอนด์ และยังคงรักษาภาวะทุเลาแยกกันโดยไม่ต้องใช้ยาต้านเบาหวาน
นักวิจัยกล่าวว่าการค้นพบของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนที่มีราคาแพงและเจ็บปวดเพื่อให้เกิดการให้อภัย การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีได้
ในการศึกษาของพวกเขา นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิลสามารถพิสูจน์ได้ว่าแคลอรี่ส่วนเกินนำไปสู่โรคอ้วนในตับ ซึ่งเริ่มผลิตกลูโคสมากเกินไป ไขมันส่วนเกินจะไปที่ตับอ่อน ทำให้เซลล์ที่ผลิตอินซูลินทำให้เกิดโรคเบาหวาน
จากการศึกษาพบว่าการสูญเสียไขมันแม้แต่ 1 กรัมจากตับอ่อนสามารถกลับมาผลิตอินซูลินได้อีกครั้ง ทำให้โรคสงบลงได้
ทุกวันนี้ แพทย์ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการเอาชนะอาการของโรคเบาหวานโดยการลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วยการใช้การรักษาและการใช้ยา ศาสตราจารย์รอย เทย์เลอร์ ผู้เขียนการศึกษา กล่าวว่า พวกเขาไม่ได้พยายามต่อต้านโรคด้วยการต่อสู้กับสาเหตุหลักของโรค นั่นคือ โรคอ้วน ศาสตราจารย์รอย เทย์เลอร์ ผู้เขียนการศึกษา ซึ่งอุทิศชีวิตในช่วงสี่ทศวรรษที่ผ่านมาให้กับมัน
โรคเบาหวานมักกล่าวถึงเรื่องอาหารและวิถีชีวิต แต่ไม่ค่อยมีการกล่าวถึงการให้อภัยเนื่องจากการบริโภคแคลอรี่ที่ลดลงอย่างรวดเร็ว โชคดีที่สิ่งนี้เปลี่ยนไปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มจำกัดแคลอรี่เพื่อต่อสู้กับภาวะที่เป็นอันตราย เขากล่าว
ทั่วโลกจำนวนคนที่มี เบาหวานชนิดที่ 2 เพิ่มขึ้นสี่เท่าในช่วง 35 ปีที่ผ่านมา จาก 108 ล้านคนในปี 2523 เป็น 422 ล้านคนในปี 2557 คาดว่าจะถึง 642 ล้านคนภายในปี 2583 โรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่เกือบหนึ่งในสิบคนในยุโรป และทำให้รัฐบาลต้องเสียค่าใช้จ่ายประมาณ 14 พันล้านยูโรต่อปี
แนะนำ:
พบน้ำมันมะกอกอายุ 8,000 ปีในอิสราเอล
ไม่นานก่อนเริ่มกระบวนการขยายทางหลวงในกาลิลี ทางเหนือของอิสราเอล นักโบราณคดีได้ค้นพบนิคม Chalcolithic ชื่อ Ein Tsipori ในสมัยโบราณมีพื้นที่ประมาณ 4 เฮกตาร์ ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา นักโบราณคดีได้ค้นพบเครื่องปั้นดินเผาและเครื่องปั้นดินเผาจำนวนมาก ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮิบรูแห่งเยรูซาเลมสกัดกากอินทรีย์จากการวิเคราะห์ซากของสิ่งที่เก็บไว้ในนั้น ดังนั้นพวกเขาจึงเจอเศษน้ำมันที่ดินเหนียวดูดซับไว้ การค้นพบนี้มีอายุประมาณ 8000 ปี ตามคำบอกของนักโบราณคดี ชิ้นส่วนที่พบอาจเป็นหลั
เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ที่เติมน้ำตาลฆ่า 180,000 คนต่อปี
นักวิทยาศาสตร์เตือนในรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร Circulation ว่า น้ำอัดลมหวานมีส่วนทำให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 180,000 คนต่อปี รายงานนี้จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยทัฟส์ สหรัฐอเมริกา และอิงจากการวิเคราะห์สรุปการศึกษา 62 เรื่องที่ดำเนินการระหว่างปี 1980 ถึง 2010 ใน 51 ประเทศ ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้คนเกือบ 612,000 คน ผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์อเมริกันนั้นน่าตกใจมากกว่า - การใช้ น้ำหวานอัดลม เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตเกือบ 184,000 รายในแต่ละปี ส่วนหนึ่งของการศึกษานี้ ช
Zukoto - เค้กที่สามารถบดบัง Tiramisu ได้
แทบไม่มีใครเลยที่ยังไม่เคยลอง Tiramisu เค้กคุกกี้อิตาเลี่ยนสุดวิเศษที่มีกาแฟ โกโก้ มาสคาร์โปเน่ชีสและไข่แดง เป็นเค้กคลาสสิกมานานแล้ว อย่างไรก็ตาม ยังมีสิ่งล่อใจอีกอย่างของอิตาลีที่สามารถแทนที่มันได้ นี่คือซูโกโตะ แปลตามตัวอักษรว่าฟักทองขนาดเล็กและสิ่งนี้กำหนดความปรารถนาที่จะวางในภาชนะที่คล้ายฟักทอง ซูโกโตะ เป็นเค้กแบบดั้งเดิมของชาวทัสคานีและฟลอเรนซ์ เค้กชิ้นแรกทำขึ้นในยุคกลางเพื่อเฉลิมฉลองหนึ่งในตระกูลเมดิชิที่มีชื่อเสียงซึ่งมอบผู้ปกครองและผู้สูงศักดิ์ชาวอิตาลี ตลอดห
อาหารที่สามารถช่วยคุณจาก Coronavirus ได้
ไวรัสโคโรน่าที่น่ากลัว กำลังแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วทั้งที่บ้านและทั่วโลก ประเทศต่างๆ จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังดำเนินมาตรการที่รุนแรงเพื่อจำกัดจำนวนผู้ที่ได้รับผลกระทบ คำแนะนำที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการล้างมือบ่อยๆ และทั่วถึง และจำกัดการติดต่อทางสังคม ท่ามกลางความตื่นตระหนกเกี่ยวกับไวรัสที่มีการกล่าวถึงกันมากที่สุด เราไม่ควรลืมไข้หวัดตามฤดูกาลและโรคไข้หวัดซึ่งยังคงแฝงตัวอยู่รอบมุม ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลภูมิคุ้มกันของเราโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษ
ตอนนี้เราจะสามารถกระจายจินเป็นชิ้น ๆ ได้
บริษัทแห่งหนึ่งในลอนดอนกำลังเตรียมทำความฝันของคนนับล้านให้เป็นจริง เพื่อสร้างส่วนผสมพิเศษของจินและแยม เพื่อให้เราสามารถทาแอลกอฮอล์ลงบนขนมปังปิ้งได้ Firebox บริษัทลูกกวาดจะนำเสนอสิ่งล่อใจใหม่ กระปุกจะดูเหมือนแยมที่คุ้นเคย แต่เมื่อเปิดออกจะรู้สึกถึงกลิ่นหอมของ จิน โทนิค .
