2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:34
คุณเคยมีผู้หญิงที่ไม่อยากหน้าเด็กไหม? สาวๆ ทุกคนคงเคยสงสัยว่าดาราจัดการยังไง ให้ผิวคุณอ่อนเยาว์.
ดาราสาว รีส วิเธอร์สปูน เปิดเผยความลับของเธอ ช่วยให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์ เธอแบ่งปันของเธอ สูตรเพื่อผิวกระจ่างใส กับผู้ติดตามบนอินสตาแกรม
รีส วิเธอร์สปูน อายุ 44 ปี แต่ดูอ่อนกว่าวัยมาก เธอมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและดื่มเครื่องดื่มทุกเช้าโดยไม่ต้องข้าม น้ำปั่นสีเขียว
นักแสดงหญิงกล่าวว่าเธอรับประทานอาหารเช้าทุกวันด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้มาเป็นเวลาเก้าปีแล้ว
ในลักษณะที่ปรากฏ กรีนสมูทตี้เพื่อผิวสวย คุณอาจไม่ชอบมัน แต่มันค่อนข้างอร่อยและในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์มากสำหรับผิวของเรา
สูตรสำหรับสมูทตี้สีเขียววิเศษนั้นง่ายมาก เพื่อเตรียมความพร้อม สีเขียวอาย Reese Witherspoon คุณต้องการผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
ผักโขม - 65 กรัม
มารูล่า โรเมน
กล้วย - 1 ชิ้น
ลูกแพร์ - 1 ชิ้น
มะนาว - 1 ชิ้น
แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
น้ำมะพร้าว - 120 มล
คุณสามารถเพิ่มนมอัลมอนด์และขึ้นฉ่ายฝรั่งลงในสมูทตี้ได้หากต้องการ พวกเขาไม่ได้บังคับ
วิธีการเตรียมกรีนสมูทตี้:
ส่วนผสมส่วนใหญ่สำหรับ เขินอาย มีสีเขียว แต่เพื่อหลีกเลี่ยงรสขมผู้ชนะรางวัลออสการ์จึงเพิ่มผลไม้สองสามอย่าง
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้รับการล้างและทำความสะอาด ฝานผักโขมและผักกาดหอม
หั่นแอปเปิ้ล ลูกแพร์ และขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นเล็กๆ
ปอกสควอชขูดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
น้ำมะพร้าวถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์ทั้งหมด
จากนั้นใส่เครื่องปั่นเพื่อให้ได้สมูทตี้ ผสมจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน
สมูทตี้ของคุณพร้อมที่จะกิน
สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคกรีนสมูทตี้ทุกเช้าโดยไม่มีข้อยกเว้น
ค การบริโภคสีเขียวนี้น่าอาย ผิวของคุณจะดูอ่อนเยาว์ ผมและเล็บของคุณจะแข็งแรงขึ้น
อันนี้ สูตรรีส วิเธอร์สปูน เรียนรู้จากเพื่อนร่วมงานของเขา Carrie Washington ทั้งสองเล่นด้วยกันในซีรีส์ Small Fires Everywhere
เมื่อทั้งสองมาพบกัน รีสก็ประทับใจผิวของเคอร์รี่ จากนั้นเธอก็บอกกับเธอว่านี่น่าจะเป็นเพราะความลำบากใจที่เธอเพิ่งดื่มไป
ลองด้วยตัวคุณเอง! สมูทตี้ทำง่ายมาก อร่อย และมีประโยชน์มาก