2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความจริงที่ว่าน้ำสตรอเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเราและมากไปกว่าผลไม้เพราะร่างกายของเราดูดซึมได้ง่ายกว่า ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ น้ำสตรอเบอร์รี่แท้ ไม่ใช่แบบที่เราซื้อแบบสำเร็จรูปจากร้าน แต่เป็นแบบที่เราเตรียมเองด้วยสตรอว์เบอร์รีทำเองแท้ๆ
เราเข้าสู่ฤดูสตรอว์เบอร์รี่แล้ว และควรที่จะแจ้งให้ทราบว่าน้ำสตรอเบอร์รี่ชนิดใดดีต่อสุขภาพ
- น้ำสตรอเบอรี่ ทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจำนวนหนึ่งและใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อต่อต้านเวิร์ม
- น้ำสตรอว์เบอร์รี่หวานมาก แต่จริงๆ แล้วไม่มีแคลอรี่มากนัก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการอดอาหาร นอกจากนี้ยังทำให้น้ำตาลในเลือดเป็นปกติและลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ซึ่งแตกต่างจากน้ำผลไม้อื่นๆ น้ำสตรอเบอร์รี่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถบริโภคได้
- เนื่องจากมีสารที่ทรงคุณค่า น้ำสตรอเบอร์รี่จึงช่วยรักษาแผลและบาดแผล
- แนะนำให้ดื่มน้ำสตรอเบอรี่เป็นประจำสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร บรรเทาอาการลำไส้ใหญ่อักเสบ โรคตับ โรคกระเพาะ รวมทั้งโรคถุงน้ำดี อย่างไรก็ตาม คุณควรดื่ม 1/4 ช้อนชา น้ำสตรอเบอร์รี่ทุกเช้าในขณะท้องว่าง
- น้ำสตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยแมงกานีส ช่วยบำรุงเซลล์ประสาทและช่วยรักษาเนื้อเยื่อกระดูก
ภาพถ่าย: “VILI-Violeta Mateva.”
- น้ำสตรอเบอรี่ มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้สูบบุหรี่เพราะมันทำให้การกระทำของสารพิษที่พบในควันบุหรี่เป็นกลาง
- น้ำสตรอเบอรี่สนับสนุนการทำงานของต่อมไทรอยด์และลดอาการปวดข้อ
- ตราบใดที่คุณไม่แพ้สตรอเบอร์รี่ ควรดื่มน้ำสตรอเบอร์รี่ 50 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร วิธีนี้จะทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลไม้ที่ยอดเยี่ยมนี้ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่านอกจากสตรอว์เบอร์รีทำเองแล้ว พวกเขายังต้องสุกเต็มที่ด้วย ยิ่งมีสีแดงเข้มและสว่างมากเท่าไรก็ยิ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากขึ้นเท่านั้น
