Pescaterian คืออะไร?

สารบัญ:

วีดีโอ: Pescaterian คืออะไร?

วีดีโอ: Pescaterian คืออะไร?
วีดีโอ: What is a PESCETARIAN? 2024, พฤศจิกายน
Pescaterian คืออะไร?
Pescaterian คืออะไร?
Anonim

Pescaterian เป็นคำที่บางครั้งใช้บรรยายผู้ที่งดเว้นจากการรับประทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด ยกเว้น ปลา. แปลว่า Pescaterian หรือคนที่ติดตาม อาหาร Pescaterian รักษาอาหารมังสวิรัติด้วยการเติมปลาและอาหารทะเลอื่นๆ เช่น กุ้ง หอยแมลงภู่ ปู และกุ้งมังกร

กล่าวอีกนัยหนึ่ง Pescaterian คือบุคคลที่ กินปลา แต่ห้ามกินสเต็ก ไก่ หมู หรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ - เฉพาะปลาและอาหารทะเลเท่านั้น

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่พวกเขากิน พวกเขายังกินอาหารมังสวิรัติเป็นส่วนใหญ่ เช่น เต้าหู้ ถั่ว ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม และซีเรียล

เหตุผลที่จะเป็น Pescaterian

การพ่นทรายและการบริโภคปลา
การพ่นทรายและการบริโภคปลา

แม้ว่าคำนี้จะไม่ถูกใช้บ่อยนักและ Pescaterian ก็ไม่ใช่มังสวิรัติจริงๆ แต่ผู้คนมักนำอาหารประเภทนี้มาใช้ด้วยเหตุผลสองประการ: หนึ่งคือพวกเขามีปัญหาสุขภาพ (เช่นคอเลสเตอรอลสูง) และต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์แต่ยังคงได้รับโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ… เหตุผลทั่วไปอื่น ๆ ที่จะยอมรับ อาหาร Pescaterian คือการค่อยๆสร้างอาหารมังสวิรัติอย่างสมบูรณ์

เหตุผลอื่นๆ ในการรับประทาน Pescaterianism รวมถึงปัญหาเดียวกันหลายประการที่กระตุ้นให้ผู้คนกลายเป็นมังสวิรัติหรือหมิ่นประมาท: ลดรอยเท้าทางสิ่งแวดล้อมและความกังวลเกี่ยวกับการทารุณสัตว์ และบางคนปฏิบัติตามลัทธิเพสคาเทเรียนด้วยเหตุผลทางศาสนา

Pescaterians มักจะเชื่อว่าปานกลาง การบริโภคปลา หรือน้ำมันปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดี แม้ว่าจะมีทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการกินเจ เช่น น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์และอาหารป่าน

แม้ว่าปลาจะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่ก็ไม่ควรเป็นเหตุผลเดียวที่จะเลือกอาหาร Pescaterianism มากกว่าการกินเจ มีแหล่งอาหารปลอดเนื้อสัตว์และปลามากมายสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและแม้แต่มังสวิรัติ รวมถึงไข่ ผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ ถั่ว ถั่วเลนทิล ถั่ว และอื่นๆ

Pescaterianism ถือเป็นการกินเจหรือไม่?

Pescaterianism
Pescaterianism

เลขที่ Pescaterianism ไม่ใช่การกินเจหรือแม้แต่อาหารประเภทนี้ มีความสับสนมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและไม่ใช่มังสวิรัติ แต่ไม่มีคำจำกัดความของคำศัพท์ที่รวมถึงปลาหรืออาหารทะเล

เพื่อให้ชัดเจน 100% อาหารมังสวิรัติไม่รวมสัตว์ทุกประเภท และปลาเป็นสัตว์ นั่นคือเหตุผลที่อาหารที่มีปลาหรือผู้ที่กินปลาไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นมังสวิรัติ

แนะนำ: