2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การบริโภคช็อกโกแลตทุกวันไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังจำเป็นอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ใช้ทุกวันเนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ประโยชน์ของการทดลองกลับกลายเป็นมากกว่าที่คาดไว้ จากการวิจัยพบว่าช็อกโกแลตเป็นเครื่องมือในอุดมคติสำหรับการมีอายุยืนยาว นอกจากนี้ โกโก้ซึ่งมีอยู่ในช็อกโกแลต ไม่เพียงแต่ทำให้การผลิตฮอร์โมนโดปามีนมีเสถียรภาพเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติเกือบเหมือนกับของวิตามินอีกด้วย
หนึ่งในความลับที่ใหญ่ที่สุดของช็อคโกแลตอยู่ในโกโก้ ปรากฎว่าเป็นแหล่งของแร่ธาตุและสารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย รวมทั้งแมกนีเซียม
เนื้อหาที่เหมาะสมดังกล่าวช่วยรักษาความแข็งแรงของกระดูกและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ ธาตุเหล็กในช็อกโกแลตช่วยรักษาการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง และสังกะสีช่วยให้เซลล์สร้างใหม่
มีสารต้านอนุมูลอิสระในช็อกโกแลตมากกว่าในอาหารอื่นๆ คุณสมบัติที่สำคัญของโกโก้คือความสามารถในการเพิ่มระดับของฟีนิลเอทิลเอมีน - สารที่ใช้เป็นพื้นฐานสำหรับสารสื่อประสาททั้งหมด
ระดับที่มั่นคงของพวกเขาเกี่ยวข้องโดยตรงกับความคมชัดของจิตใจและช่วยรักษาความสามารถทางปัญญาและความเยาว์วัยของสมอง ทั้งหมดนี้ทำให้เราได้ข้อสรุปอย่างหนึ่ง - กินช็อกโกแลตทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี!
