2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เมื่อคุณได้ยินคำว่ามนุษย์หมาป่า คุณจะนึกถึงสิ่งมีชีวิตที่กระหายเลือดในทันที ซึ่งก็คือมนุษย์ในตอนกลางวัน และในตอนกลางคืน พลังของพระจันทร์เต็มดวงกลับกลายเป็นหมาป่าอย่างลึกลับ คุณอาจนึกถึงนักแสดงจาก Twilight ที่ซึ่งมนุษย์หมาป่าทุกคนมีรูปลักษณ์ที่ดี เพรียวบาง มีกล้ามเนื้อ และมีผมจำนวนมาก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุ
แม้ว่าความสัมพันธ์ทั้งสองจะเป็นความจริง แต่ก็ไม่ใช่หัวข้อของบทความนี้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สมาชิกระดับหัวกะทิของฮอลลีวูดหลายคน รวมทั้งมาดอนน่าและเดมี มัวร์ ใช้สิ่งที่เรียกว่า อาหารมนุษย์หมาป่า เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน อาหารปรับทิศทางอาหารตามปฏิทินจันทรคติ และผู้ที่ใช้ลดน้ำหนัก 2 ถึง 6 กิโลกรัมในหนึ่งวัน คุณสนใจไหม
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 5 ข้อและข้อมูลว่าทำไมคุณควรลองอาหารมนุษย์หมาป่า
1. คุณไม่จำเป็นต้องทำหรือกินเหมือนมนุษย์หมาป่า
ไม่จำเป็นต้องไล่ล่าเหยื่อเป็นๆ กินเนื้อดิบ หรือวิ่งเข้าไปในป่า สิ่งที่คุณต้องทำคือช่วงพระจันทร์เต็มดวงและพระจันทร์เต็มดวงให้ดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงเท่านั้น
2. คุณต้องจัดนิสัยการกินของคุณให้สอดคล้องกับวัฏจักรของดวงจันทร์แต่ละช่วง
หากคุณตัดสินใจที่จะทำตามอาหารของมนุษย์หมาป่า คุณจะต้องปรับนิสัยการกินของคุณให้สอดคล้องกับวัฏจักรของแต่ละช่วงของดวงจันทร์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้โดยเร็วที่สุด หากคุณตัดสินใจลดน้ำหนักตามนี้ คุณจะต้องซื้อปฏิทินจันทรคติหรือหากคุณมี iPhone หรือ Android คุณสามารถดาวน์โหลดแอป Luna Solaria ได้
3. ดวงจันทร์มีผลกระทบอย่างร้ายแรงเมื่อพูดถึงอาหารนี้
ดวงจันทร์มีผลต่อความสมดุลของน้ำในร่างกายของเราในลักษณะเดียวกับกระแสน้ำ ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ 60 เปอร์เซ็นต์ เมื่อดวงจันทร์เข้าสู่ช่วงของดวงจันทร์ใหม่และพระจันทร์เต็มดวง แรงดึงดูดของดวงจันทร์จะรวมเข้ากับดวงอาทิตย์ จากนั้นแรงดึงดูดและอิทธิพลทางจันทรคติจะแข็งแกร่งที่สุด นี้ใช้เวลา 24 ชั่วโมง
หากเราปฏิบัติตามการควบคุมอาหาร การอดอาหารจะทำให้ร่างกายสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งไม่สามารถทำได้ด้วยโปรแกรมควบคุมอาหารหรือดีท็อกซ์อื่นๆ เป็นที่ทราบกันดีว่าดวงจันทร์ส่งผลต่ออารมณ์ และช่วงเวลาที่เลือกอดอาหารอย่างเหมาะสมสามารถลดความรุนแรงของอาการปวดท้องได้
4. ไม่มีน้ำตาลเทียม
ดื่มน้ำให้มากที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณไม่สามารถทนต่อรสชาติของน้ำได้ คุณก็ได้รับอนุญาตให้ดื่มน้ำผลไม้จากธรรมชาติได้เช่นกัน ตราบใดที่ไม่มีน้ำตาลเทียมอยู่ในนั้น ถ้าคุณชอบชา ไม่มีปัญหา แต่ถ้าคุณทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ
5. ไดเอทนี้มีสองแบบ - พื้นฐานและขั้นสูง
เวอร์ชันพื้นฐานของ อาหารมนุษย์หมาป่า เป็นการอดอาหาร 24 ชั่วโมงในช่วงพระจันทร์เต็มดวงหรือวันพระจันทร์ขึ้น โดยบริโภคน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าเท่านั้น
เวอร์ชันขยายครอบคลุมทุกระยะของดวงจันทร์ ต่างจากเวอร์ชันพื้นฐาน ในเวอร์ชันเพิ่มเติม คุณจะต้องอดอาหาร 24 ชั่วโมงในแต่ละเฟสใหม่ของดวงจันทร์
อาหารของมนุษย์หมาป่าดูเหมือนง่ายพอที่จะลอง ผู้ที่ลองใช้แล้วรายงานผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง เพียงต้องแน่ใจว่าได้ผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการและปฏิบัติตามขั้นตอนของดวงจันทร์อย่างรอบคอบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
