การกินแอปเปิ้ลสวรรค์ไม่ดีสำหรับคนเหล่านี้

2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:34

การกินผักและผลไม้เป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัย เพราะมีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา แอปเปิ้ลพาราไดซ์เป็นผลไม้ที่ชื่นชอบและอร่อยมากซึ่งเป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับสภาพที่ไม่พึงประสงค์ที่เรียกว่าโรคเหน็บชาในฤดูใบไม้ร่วง

เราไม่สามารถพลาดที่จะพูดถึงว่า แอปเปิ้ลสวรรค์ อุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ B แต่ยังเป็นแหล่งของธาตุที่ขาดไม่ได้ เช่น ไอโอดีน แคลเซียม แมงกานีส เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม

ใส่ใจมากขึ้น ผลของการกินแอปเปิ้ลสวรรค์ ซึ่งเราได้ระบุไว้และอธิบายไว้ด้านล่าง การกินแอปเปิ้ลสวรรค์นั้นอันตราย สำหรับบางคน

แอปเปิลพาราไดซ์ยังเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันโรคต่างๆ เช่น เลือดออกตามไรฟันและโรคโลหิตจาง ไอโอดีนที่บรรจุอยู่ยังเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันโรคไทรอยด์ เนื่องจากเป็นการชดเชยการขาดสารไอโอดีนในร่างกาย

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ก็ควรรับประทานผลไม้ชนิดนี้ เพราะมีปริมาณกรดต่ำมาก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในโรคของหัวใจและหลอดเลือดที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

อย่างที่คุณเห็น ผลไม้ฤดูใบไม้ร่วงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ก็มีอยู่ด้วย ข้อห้ามในการบริโภคลูกพลับ. ตัวอย่างเช่น หากคุณมีการยึดเกาะในลำไส้หรือมีอาการท้องผูกเรื้อรัง คุณจะถูกห้ามไม่ให้บริโภคผลไม้โดยเด็ดขาด เหตุผลก็คือมันมีสารแทนนิน ซึ่งจะทำให้เกิดอาการกำเริบและอุดตันได้

คนที่ทุกข์ทรมานจากตับอ่อนอักเสบหรือโรคลำไส้เล็กส่วนต้นด้วย พวกเขากินแอปเปิ้ลสวรรค์ไม่ได้. สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีสารฝาดที่เรียกว่ายาสมานแผลซึ่งช่วยชะลอการเผาผลาญ นั่นคือเหตุผลที่ถ้าคุณน้ำหนักขึ้นง่าย ๆ คุณไม่ควรกินผลไม้นี้เพราะมันช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

หากคุณเป็นเบาหวาน คุณก็เช่นกัน คุณกินแอปเปิ้ลสวรรค์ไม่ได้ เนื่องจากมีน้ำตาลจำนวนมาก

ผลไม้ต้องห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีเพราะมีแทนนินซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเมือกหนืด ในทางกลับกัน อาจนำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหารได้หลายอย่าง

อีกสาเหตุที่เป็นไปได้ที่ไม่แนะนำให้กินแอปเปิ้ลสวรรค์คือการตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีข้อห้ามใด ๆ คุณสามารถกินผลไม้นี้ได้อย่างปลอดภัยและเพลิดเพลินกับรสชาติที่น่าพึงพอใจรวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย