เบียร์ครึ่งลิตรต่อวันช่วยลดความดันโลหิต

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ควรดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาล อย่างไรก็ตาม ในฤดูร้อน สำหรับคนจำนวนมาก แทบไม่มีวันที่พวกเขาจะไม่เปิดเบียร์เย็นๆ ดื่มเลย ในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น เบียร์ดำก็ยังรักษาระดับของเบียร์ไว้ได้

นอกจากจะเป็นความเพลิดเพลินแล้ว แนะนำให้ดื่มเบียร์ครึ่งลิตรต่อวันอย่างแท้จริง

เนื่องจากซิลิกอนที่มีอยู่ในเครื่องดื่มเบียร์ทำให้กระดูกแข็งแรง หากคุณบริโภคน้ำอัดลมครึ่งลิตรต่อวัน คุณจะลดความเสี่ยงของปัญหาหัวใจได้เกือบ 1/3 ซึ่งเป็นระดับที่เรียกว่า คอเลสเตอรอลที่ดี ซึ่งจริง ๆ แล้วปกป้องเราจากการตีบตันของหลอดเลือดแดง

เบียร์ยังดีต่อสุขภาพไต - การบริโภคเบียร์ช่วยลดความเสี่ยงของนิ่วในไตได้อย่างมาก ในทางกลับกัน น้ำอัดลมมีกรดโฟลิกและวิตามินบี

จากการศึกษาของโปรตุเกส เมื่อเตรียมเนื้อสัตว์ แนะนำให้หมักในเบียร์ล่วงหน้า

นักวิจัยอ้างว่าเบียร์จะลดสารก่อมะเร็งได้ถึงร้อยละ 70 เบียร์ยังช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานและยังช่วยลดความดันโลหิต นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ดื่มเบียร์ทุกวัน ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

เห็นได้ชัดว่าหลายคนฟังคำแนะนำดังกล่าวจากนักวิทยาศาสตร์ เพราะจากผลการสำรวจ เบียร์อยู่ในอันดับที่สามของเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในฤดูร้อน ก่อนจะมีแต่น้ำและเครื่องดื่มอัดลม

แบบสำรวจเป็นภาษาบัลแกเรีย และจากการสำรวจพบว่าผู้ใหญ่เกือบ 60 เปอร์เซ็นต์ดื่มเบียร์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 49 ปีเป็นแฟนเบียร์ที่กระตือรือร้นที่สุด รองลงมาคือกลุ่มอายุ 30-39 ปี ผู้ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 20 ปีดื่มเบียร์น้อยที่สุด

ปรากฎว่าสุภาพบุรุษดื่มมากกว่าเครื่องดื่มอำพันสองเท่าครึ่ง ซึ่งแตกต่างจากผู้หญิง จากผลการสำรวจพบว่าแฟนเบียร์ที่กระตือรือร้นที่สุดในเมืองมอนแทนาและรูส - พวกเขาดื่มเบียร์โดยเฉลี่ย 12 ครั้งต่อเดือน

ผู้บริโภคเบียร์ร้อยละ 64 เชื่อว่าเหมาะสำหรับการผสมกับอาหารประเภทต่างๆ และใช้ในการประกอบอาหารประเภทต่างๆ