2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หัวหอมมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนัก เนื่องจากมีความสามารถในการปกป้องพวกเขาจากการได้รับน้ำหนักเพิ่ม นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นควีนส์แลนด์ได้ข้อสรุปนี้หลังจากการวิจัย
จุดมุ่งหมายของผู้เชี่ยวชาญคือการหาว่าผลิตภัณฑ์ใดสามารถปกป้องเพศที่ยุติธรรมกว่าจากการได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้น
ดังนั้น พวกเขาจึงพบว่าพร้อมกับชาเขียว หัวหอมเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน ซึ่งหลายคนได้ต่อสู้มาเกือบตลอดชีวิต
หัวหอมไม่เพียงช่วยลดอาการท้องอืด แต่ยังป้องกันโรคหัวใจและโรคอ้วน แม้ว่าผู้หญิงจะกินอาหารที่มีแคลอรีและไขมันสูง
ระหว่างการศึกษา อาสาสมัครกินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง แต่เพิ่มองค์ประกอบอื่นๆ ลงในเมนู เช่น หัวหอม แครอท และมะกอก อาหารเสริมเหล่านี้ป้องกันการสะสมของไขมัน ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้น้ำหนักลดลงเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพของตับและหัวใจอีกด้วย
เราเสนออาหารที่มีประสิทธิภาพด้วยหัวหอมซึ่งทำได้ง่าย มันขึ้นอยู่กับการบริโภคซุปหัวหอมไม่จำกัด
มันถูกเตรียมจากหัวหอมในปริมาณมาก, กะหล่ำปลี 150 กรัม, พริกแดง 2 อัน, มะเขือเทศขนาดใหญ่ 2 ลูก, ขึ้นฉ่าย 1 หัว, เกลือเล็กน้อย
คื่นฉ่ายช่วยลดความรู้สึกหิวและมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ผักอื่นๆ มีแคลอรีต่ำ
ตามที่ผู้เขียนของอาหารหัวหอมนี้สามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 8 กิโลกรัมในเจ็ดวัน ทานซุปวันละ 5 ถ้วย แต่อย่าใช้มากกว่าหนึ่งครั้งทุก ๆ หกเดือน
อนุญาตให้ใช้เนื้อไก่ย่างชิ้นหนึ่ง - 100-150 กรัมหากไม่สามารถทนต่อซุปเท่านั้น อนุญาตให้ใช้น้ำแร่ สมุนไพรและชาเขียว กาแฟที่ไม่ใส่น้ำตาล ซุปหัวหอมมีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะและแผล
หัวหอมยังส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร ปรับปรุงการทำงานของตับและน้ำดี
