2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ข่าวเรื่องวัยหมดประจำเดือนเป็นที่ยอมรับของผู้หญิงทุกคนที่มีความวิตกกังวลอยู่บ้าง เงื่อนไขนี้เปลี่ยนวิถีชีวิต - จังหวะปกติเปลี่ยนไปและการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในร่างกายที่คุณต้องเตรียมพร้อม
จากแหล่งข้อมูลต่างๆ ผู้หญิงที่รับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีปัญหาและอาการน้อยลงเมื่อเริ่มหมดประจำเดือน
หากคุณยังมีอาการอยู่ คุณสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยสมุนไพร Ruth Trickey นักสมุนไพรชาวออสเตรียเสนอวิธีแก้ปัญหาอาการร้อนวูบวาบโดยใช้เสจและน้ำมะนาว
คุณต้องใส่ใบเครื่องเทศสด 6-7 ใบในน้ำมะนาวค้างคืน จากนั้นในเช้าวันรุ่งขึ้น ให้เติมน้ำมากเท่าที่คุณต้องการเพื่อดื่มและดื่ม ตามข้อมูลของ Trikey ผลลัพธ์ในเชิงบวกจะปรากฏในประมาณหนึ่งสัปดาห์
สาโทเซนต์จอห์นเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมอารมณ์แปรปรวน จากการศึกษาหลายชิ้น ยาต้มของสมุนไพรสามารถปรับปรุงอารมณ์และบรรเทาการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งในช่วงวัยหมดประจำเดือนนี้
คุณยังสามารถหันมาใช้โสมเพื่อเพิ่มอารมณ์ได้อีกด้วย นอกจากนี้ ชาจากสมุนไพรนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น
ควีนยังเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในปัญหาของผู้หญิงมากมายรวมทั้งวัยหมดประจำเดือน นอกจากอาการที่ปรากฏขึ้นเมื่อเริ่มหมดประจำเดือนแล้ว สมุนไพรยังช่วยรักษาอาการประจำเดือนมามาก มีเลือดไหลขาว ร่างกายสะอาดหลังจากการแท้งบุตร ทำให้มีประจำเดือนล่าช้าในช่วงวัยแรกรุ่น
เพื่อช่วยราชินีปรุงยาต้มก้านสับหนึ่งช้อนโต๊ะ - เท 300 มล. น้ำเดือด. ปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองและดื่ม 100 มล. สามโดสตลอดทั้งวัน ยาต้มไม่ควรอยู่เกินสิบสองชั่วโมง
สมุนไพรอื่นๆ ที่มีประโยชน์ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับผู้หญิงทุกคน ได้แก่ ปากปีศาจ ปราชญ์ ชะเอม ดอกแดนดิไลออน ยาร์โรว์ และอื่นๆ
