2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
แทบไม่มีใครในโลกที่ไม่ชอบผลิตภัณฑ์นมอย่าง ชีส ชีสสีเหลือง เนย ครีม และอื่นๆ ในทางกลับกัน นมคือเพื่อนคนแรกของกาแฟ ชา และเครื่องดื่มจากนมทุกชนิด
และถึงแม้ว่าในปัจจุบันนี้การหานมแท้จะเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าสดหรือเปรี้ยว ความนิยมตลอดจนผลิตภัณฑ์จากนมก็ยังไม่ลดลง นั่นคือเหตุผลสำคัญที่ต้องเรียนรู้ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับนมและผลิตภัณฑ์จากนม วิธีบริโภคและวิธีเก็บรักษา:
- ในหนังสือโบราณของตะวันออก เช่นเดียวกับในเทพนิยายคลาสสิก นมถูกกำหนดให้เป็นอาหารหลักของมนุษย์ และเป็นความจริงที่เถียงไม่ได้ว่าอาจเป็นผลิตภัณฑ์อาหารชนิดเดียวที่ไม่สามารถแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์อื่นได้
- แคลเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งมีอยู่ในนม มีความจำเป็นสำหรับโครงสร้างกระดูกที่เหมาะสม นั่นคือเหตุผลที่นมมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการบริโภคของเด็กและวัยรุ่น
- ห้ามเก็บนมไว้ใกล้อาหารปรุงสุก ชีส ผักดอง และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีกลิ่นหอมแรง เพราะจะดูดซับกลิ่นต่างๆ ได้ง่าย
- หากจำเป็นต้องอุ่นนมในสูตรที่กำหนด ให้เติมก้นภาชนะที่จะอุ่นด้วยน้ำเย็นเพื่อไม่ให้นมไหม้
- เนยเป็นอาหารที่ย่อยง่ายที่สุดชนิดหนึ่ง แต่อย่าหักโหมจนเกินไป เพราะมีแคลอรีค่อนข้างสูง เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อไม่ให้เหม็นหืน แต่เอาออกมาประมาณ 30 นาทีก่อนที่คุณจะตัดสินใจใช้ทำแซนวิชเพราะการแพร่กระจายชิ้นจะยาก
- เนยเหมาะอย่างยิ่งสำหรับทำเค้ก แต่ไม่เพียงเท่านั้น มันยังใช้ในการเตรียมอาหารจานเนื้อ เนื้อแกะ และสัตว์ปีก;
- น้ำมันเหมาะสำหรับผัดผัก แต่ไม่แนะนำให้ผัดกับมัน หากคุณทิ้งมันไว้บนจานร้อนนานเกินไป มันจะสูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าและเปลี่ยนรสชาติ
- ชีสและชีสสีเหลืองหลากหลายชนิดที่มีในตลาดบัลแกเรียมอบโอกาสที่ดีในการกระจายเมนูประจำวัน ไม่ว่าจะเสิร์ฟเพียงชิ้นเดียว บนขนมปังสักแผ่น หรือเป็นส่วนประกอบหลักในจานก็ตาม ควรมอบชีสและชีสสีเหลืองให้กับบุตรหลานของเราอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากมีโปรตีนและแคลเซียมครบถ้วน
แนะนำ:
เนย
คำว่าน้ำมันหมายถึงผลิตภัณฑ์มากมาย มีทั้งน้ำมันวัว น้ำมันพืช น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกกุหลาบ น้ำมันปลา น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม เมื่อมีคนใช้คำว่าน้ำมัน มักเป็นน้ำมันจากสัตว์ น้ำมันวัว หรือน้ำมันพืช และน้ำมันมะกอก เนย เนยวัวเป็นผลิตภัณฑ์นมที่ทำจากวิปครีมสดหรือหมักดอง หรือจากนมโดยตรง เนยวัวเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ประโยชน์มากที่สุดในการปรุงอาหารเนื่องจากมีการใช้งานที่หลากหลายและให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และน่ารับประทาน เนยใช้สำหรับทาหรือเป็นเครื่องเ
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับนม
แฟน ๆ ของนมส่วนใหญ่อ้างว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับมนุษย์ - ของขวัญจากธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม มีหลายคนที่ปฏิเสธที่จะบริโภคผลิตภัณฑ์ โดยเชื่อว่านมไม่เหมาะกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ข้อความแสดงข้อความสรุปของฝ่ายตรงข้ามของนม ตามความคลางแคลงใจ ไม่มีสิ่งมีชีวิตใดที่บริโภคนมหรือผลิตภัณฑ์จากนมตั้งแต่ยังเด็ก มนุษย์เป็นสายพันธุ์เดียวที่เลือกที่จะทำเช่นนี้อย่างมีสติ ร่างกายมนุษย์ไม่ต้องการนมวัว ชีส ชีสสีเหลือง คลางแคลงใจ ตามที่กล่าวไว้ไม่มีสารอาหารในนมที่ไม่สามารถหาได้จ
เนย - ผู้ยั่วยวนแสนอร่อย 10,000 ปี
ขนมปังอุ่นๆ เคลือบเนยแสนอร่อย - มีการเริ่มต้นวันใหม่ที่ยอดเยี่ยมกว่านี้ไหม? บางทีอาจเป็นแค่ครัวซองต์อุ่นๆ ที่มีกลิ่นเนย หรือเนยละลายบนมันฝรั่งร้อน? หรืออาจจะเป็นกลิ่นของเนยละลายสำหรับแพนเค้กหรือดีกว่านั้น - สำหรับบัคลาวาหวานกรอบ! เหล่านี้และอวตารที่น่ารับประทานอื่น ๆ อีกมากมายของ น้ำมัน ทำให้เขาเป็นหนึ่งในผู้เข้าร่วมในวงการครัวที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดทั่วโลก เก่าแก่เท่าๆ กับโลก เป็นที่เคารพนับถือและถูกปฏิเสธตลอดหลายศตวรรษ ปัจจุบันนี้วางสงบบนฐานของผลิตภัณฑ์ทำอาหารที่
กินชีส เนย และครีม! พวกเขาปกป้องเราจากโรคหัวใจ
อาหารที่มีไขมันเช่น ชีส เนย และครีม มักถูกมองว่าเป็นต้นเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่จากการศึกษาใหม่ การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพได้อย่างมาก คำแถลงนี้จัดทำโดยทีมวิจัยซึ่งประกอบด้วยนักวิทยาศาสตร์ชาวนอร์เวย์จากมหาวิทยาลัย Bregen ตามที่พวกเขากล่าวว่าการลดคาร์โบไฮเดรต - ปริมาณที่บริโภคต่อวันและการแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันในปริมาณที่สูงขึ้นจะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ดร.
กินซาลามี่ เนย และชีส เพื่อสุขภาพฟันที่ดี
ในขณะที่เรามักนึกถึงวิธีการรักษาส่วนต่างๆ ของร่างกายให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ เช่น การรับประทานอะโวคาโดเพื่อผิวเปล่งปลั่งและโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่พวกเราหลายคนไม่ใส่ใจกับสุขภาพช่องปากของเรามากพอ เราแปรงฟันวันละสองครั้ง แม้ว่าจะไม่นานเท่าที่ควรก็ตาม ก่อนที่คุณจะรู้สึกผิดเกี่ยวกับการดูแลไม่เพียงพอ คุณอาจต้องรู้ว่าคุณสามารถปรับปรุงสถานะทางทันตกรรมของคุณได้โดยการบริโภคอาหารบางชนิด ใช่ ถูกต้อง ประเภทของอาหารมีบทบาทสำคัญในสุขภาพฟันของเรา สิ่งที่ดีที่สุดคือจานเหล่านี้ไม่ใช่อ
