2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
โรคข้อ มีอยู่ทั่วไปในคนทุกวัย ปวดตรงไหน-หลังส่วนล่าง ไหล่ เข่า หรือที่อื่นๆ ก็มีนะคะ การเยียวยาทางเลือกสำหรับอาการปวดข้อ ซึ่งบรรเทาอาการต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อแออัด เคลื่อนไหวจำกัด และเดินลำบากได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลูกประคบมะรุม
ถือว่าประคบด้วยมะรุม ยารักษาโรคข้อที่ดีที่สุด. ในการเตรียมมันคุณต้องบดมะรุมบนเครื่องขูดบาง ๆ ใส่ในผ้าพันแผลที่สะอาดแล้วแนบกับที่ที่มันเจ็บ เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณจะต้องผูกแขนขาด้วยฟิล์มยืดและผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์ กดประคบให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่อย่าจนกว่าอาการปวดจะรุนแรง จากนั้นนำลูกประคบออกและหล่อลื่นผิวด้วยครีมที่มีความมัน อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ใบมะรุมสด
ภาพถ่าย: “Drown In Fitness”
เปลือกไข่และเปลือกนม
อีกอย่างที่มีประสิทธิภาพ เคล็ดลับพื้นบ้านสำหรับอาการปวดข้อ. บดเปลือกไข่สองสามฟองใส่นมหมักแบบโฮมเมดในปริมาณเท่ากันคนให้เข้ากันจนเนียนแล้วประคบจับข้อต่ออักเสบไม่เกินหนึ่งชั่วโมง
โพลิส
คุณควรทานโพลิสหนึ่งถั่วทุกวัน คุณสามารถนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบที่เตรียมไว้ล่วงหน้าในโพลิสอ่างน้ำ
ครีมสมุนไพร
บดสมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะสาโทและยาร์โรว์ของเซนต์จอห์นแล้วเติมวาสลีนหนึ่งช้อนโต๊ะอุ่นในอ่างน้ำ ใบเสร็จถู ครีมในข้อต่อที่เป็นโรค ด้วยการนวดเคลื่อนไหว
ห้องอาบน้ำต้นสน
ห้องอาบน้ำบำบัดสามารถทำจากต้นสน, สน, เฟอร์และเข็มซีดาร์ ยังรวบรวมสาขาถ้าเป็นไปได้ คอลเลกชันผสม ทันทีที่พบว่าขาหรือ ข้อต่อของคุณเริ่มเจ็บ แล้วเอาเข็มสักกำมือหนึ่งแล้วต้มกับน้ำเดือด ปรุงอาหารอย่างน้อย 20-30 นาที เย็น. เมื่ออุณหภูมิของสารละลายสูงถึง 38-40 ° C ให้แช่เท้าของคุณอย่างน้อย 40 นาที หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ห่อตัวให้อบอุ่นและพักผ่อน หลักสูตรของการบำบัดคือ 7-10 อาบน้ำโดยมีช่วงเวลาสองวัน
มะนาว
หั่นมะนาวเป็นวงกลมแล้วซ่อมสามคืนติดต่อกัน ข้ออักเสบ. ซึ่งจะทำให้อาการของผู้ป่วยดีขึ้นในระยะเวลาอันสั้น
ประคบร้อนและเย็น
ช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง ประคบร้อนบริเวณที่เป็นเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นประคบเย็นต่ออีก 20 นาทีทันที
