2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ความลับของวิตามินบอมบ์ที่ประกอบด้วยผลไม้เพียงสามชนิดนั้นมาจากสมัยโบราณ สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นและทำหน้าที่ฟื้นฟูความแข็งแกร่งภายในเวลาเพียงคืนเดียว ทุกวันนี้ นักกีฬาและผู้ที่มีพละกำลังใช้กันอย่างแพร่หลาย
เคล็ดลับในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วอยู่ในผลไม้สามอย่าง พวกเขาบรรเทาความตึงเครียดและอาการปวดหลังอย่างแข็งขันหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
ส่วนผสมลึกลับ ได้แก่ แอปริคอตแห้ง มะเดื่อ และลูกพรุน หลักสูตรการรับเข้าเรียนควรมีระยะเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนครึ่งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ความลับของวิตามินบอมอยู่ที่องค์ประกอบของผลไม้แห้ง พวกเขาทั้งหมดมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่ออ่อนของหมอนรองกระดูกสันหลัง
การบริโภคปกติช่วยเพิ่มความมั่นคงและความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติโดยไม่ต้องปรุงแต่งและใช้ยาอย่างเจ็บปวด
จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือความจริงที่ว่าคุณสมบัติส่วนบุคคลของผลไม้ทั้งสามนั้นไม่ได้มีพลังในการรักษาแบบเดียวกับที่พวกมันมีร่วมกัน ผลกระทบด้านสุขภาพที่ต้องการจะถูกกำหนดหลังจากการกระจายตามสัดส่วนที่เหมาะสมเท่านั้น
และนี่คือ: มะเดื่อขนาดใหญ่ แอปริคอตห้าลูกและลูกพรุน กินส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพทุกคืนและคุณจะรู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งและพลังงานของคุณอีกครั้ง และนอกจากจะช่วยพยุงร่างกายแล้ว ผลไม้ชนิดนี้ยังมีประโยชน์ต่อสมรรถภาพทางเพศชายและความใคร่ในเพศหญิงอีกด้วย
ความแข็งแรงของผลไม้แต่ละชนิดนั้นแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ลูกพรุนนั้นดีต่อไตและตับอย่างยิ่ง
มีวิตามินเคสูงซึ่งช่วยในการเสริมสร้างหลอดเลือดทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติมีผลดีต่อระบบประสาท ผลไม้แห้งใช้รักษาโรคไขข้อและหลอดเลือด
มะเดื่อเป็นพืชที่ปลูกที่เก่าแก่ที่สุด การบริโภคมีผลที่พิสูจน์แล้วในการรักษาโรคชราภาพ ในสมัยโบราณถือว่าเป็นผลไม้อายุยืน
องค์ประกอบที่สาม - แอปริคอตแห้งประกอบด้วยวิตามินที่มีคุณค่ามากมาย - K, P, Fe, Ca, วิตามิน B5 และแคโรทีน มันเป็นนอร์มัลไลเซอร์ที่ขาดไม่ได้ของระบบหัวใจและหลอดเลือด
แนะนำ:
เคล็ดลับเด็ดที่อะโวคาโดสุกใน 1 คืน
ใช้เคล็ดลับอันชาญฉลาดในบรรทัดต่อไปนี้เพื่อ สุกอะโวคาโดของคุณในชั่วข้ามคืน . เราทุกคนล้วนเคยอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้: มองหาอะโวคาโดที่สุกสมบูรณ์อยู่ในร้าน แต่ไม่มีเลย อย่าเพิ่งหมดหวัง เรามีทริคเด็ดที่จะทำให้หินแข็ง อะโวคาโดสุก เป็นเวลาหนึ่งคืน วิธีทำอะโวคาโดให้สุกเร็ว สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่อะโวคาโดที่ยังไม่สุกลงในถุงกระดาษสีน้ำตาล ปิดแล้ววางทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์ครัว ใช่มันง่ายมาก ในกรณีที่คุณสงสัยว่าทำไมวิธีนี้ถึงได้ผล กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับก๊าซเอทิลีนที่ผลิตอะโวคาโ