2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
การดื่มน้ำ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพ ทุกเซลล์ในร่างกายของเราต้องการน้ำเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง จึงต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน คนส่วนใหญ่รู้ดีว่าน้ำดื่มมีความสำคัญเพียงใด แต่บางคนก็สับสนเกี่ยวกับน้ำที่ดีที่สุดที่พวกเขาสามารถบริโภคได้
บทความนี้ตรวจสอบความแตกต่างระหว่าง น้ำบริสุทธิ์, น้ำกลั่น และ ปกติน้ำ เพื่อค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการให้ความชุ่มชื้น
น้ำบริสุทธิ์คืออะไร?
น้ำบริสุทธิ์คือน้ำที่ผ่านการกรองหรือบำบัดเพื่อขจัดสิ่งสกปรก เช่น สารเคมีและสิ่งปนเปื้อนอื่นๆ มักใช้น้ำบาดาลหรือน้ำประปา การทำให้บริสุทธิ์ช่วยขจัดสิ่งสกปรกหลายประเภท รวมถึงแบคทีเรีย ปรสิต เชื้อรา โลหะ เช่น ทองแดงหรือตะกั่ว และสารปนเปื้อนอื่นๆ
น้ำบริสุทธิ์ คือน้ำที่ผ่านการบำบัดเพื่อขจัดสิ่งปนเปื้อนและสารเคมี ในหลายประเทศ น้ำประปาได้รับการทำให้บริสุทธิ์เพื่อความปลอดภัยสำหรับการบริโภคของมนุษย์
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำบริสุทธิ์
แม้ว่าน้ำประปาจะดื่มได้อย่างปลอดภัยในหลายพื้นที่ แต่ก็อาจมีสารปนเปื้อนอยู่ ตัวอย่างเช่น สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา (EPA) ได้กำหนดข้อจำกัดทางกฎหมายที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้บริโภคสำหรับสารปนเปื้อนในน้ำดื่มมากกว่า 90 รายการ อย่างไรก็ตาม กฎหมายว่าด้วยการใช้น้ำอย่างปลอดภัยอนุญาตให้แต่ละรัฐควบคุมมาตรฐานน้ำดื่มของตนเองได้ ตราบใดที่เป็นไปตามข้อกำหนดขั้นต่ำสำหรับสารมลพิษของ EPA ซึ่งหมายความว่าบางประเทศมีข้อบังคับเกี่ยวกับน้ำดื่มที่เข้มงวดกว่าประเทศอื่น
ความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำบริสุทธิ์
ในขณะที่ น้ำบริสุทธิ์ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ก็มีข้อเสียบางประการเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่เติมลงในแหล่งน้ำดื่มสาธารณะในบางประเทศเพื่อปรับปรุงสุขภาพฟัน การทำน้ำให้บริสุทธิ์อาจไม่สามารถขจัดสิ่งปนเปื้อนทั้งหมดออกจากน้ำดื่มได้ และระบบการทำน้ำให้บริสุทธิ์บางระบบอาจมีราคาแพงและต้องบำรุงรักษา วิธีการทำให้บริสุทธิ์บางวิธีกำจัดฟลูออไรด์
น้ำกลั่นเป็นน้ำบริสุทธิ์ประเภทหนึ่ง
น้ำกลั่น ผ่านกระบวนการกลั่นเพื่อขจัดสิ่งสกปรก การกลั่นเกี่ยวข้องกับน้ำเดือดและการเก็บไอน้ำ ซึ่งจะถูกส่งกลับเป็นน้ำหลังจากเย็นตัวลง กระบวนการนี้มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดสิ่งปนเปื้อน เช่น แบคทีเรีย ไวรัส สารเคมี เช่น ตะกั่วและซัลเฟต
นอกจากนี้ เช่นเดียวกับวิธีการทำให้บริสุทธิ์อื่นๆ น้ำกลั่นสามารถขจัดคลอรีนออกจากน้ำดื่มได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถปรับปรุงรสชาติของน้ำในขณะที่ลดการสัมผัสคลอรีน
น้ำกลั่นเป็นน้ำบริสุทธิ์ประเภทหนึ่งที่ปราศจากสารปนเปื้อน กระบวนการกลั่นจะขจัดฟลูออไรด์และแร่ธาตุธรรมชาติที่พบในน้ำดื่ม
คุณควรเลือกน้ำบริสุทธิ์มากกว่าน้ำเปล่าหรือไม่?
ในกรณีส่วนใหญ่ แหล่งน้ำดื่มสาธารณะ เช่น น้ำประปานั้นปลอดภัยเนื่องจากข้อจำกัดที่เข้มงวดเกี่ยวกับสารมลพิษที่กำหนดโดยหน่วยงานกำกับดูแล อย่างไรก็ตาม น้ำดื่มสามารถปนเปื้อนจากแหล่งธรรมชาติหรือจากกิจกรรมของมนุษย์ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพน้ำ ด้วยเหตุผลนี้ จึงอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะลงทุนในระบบทำน้ำให้บริสุทธิ์ที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องและอ่อนแอต่อโรคมากกว่าน้ำที่ปนเปื้อน
วิธีการทำให้น้ำดื่มของคุณบริสุทธิ์?
แหล่งน้ำดื่มสาธารณะส่วนใหญ่มีการควบคุมเพื่อความปลอดภัย แต่บางคนเลือกใช้เครื่องกรองน้ำในบ้านเพื่อปรับปรุงคุณภาพน้ำให้ดียิ่งขึ้น POU จะกรองน้ำที่ใช้บริโภคเท่านั้น (ดื่มและประกอบอาหาร) ระบบบำบัดน้ำเฉพาะจุด (PUE) มักจะบำบัดน้ำทั้งหมดที่เข้าบ้าน ระบบ POU มีราคาถูกกว่าและมักใช้ในครัวเรือนมากกว่า
มีหลายวิธีในการกรองน้ำดื่มของคุณ รวมถึงตัวกรองถ่าน ระบบการกรองรังสีอัลตราไวโอเลต และระบบรีเวิร์สออสโมซิส
แนะนำ:
Dolma และ Sarma - อะไรคือความแตกต่าง?
พูดไม่ได้ อาหารตุรกี ไม่ต้องพูดถึง dolma และ sarma Dolma หมายถึงสิ่งของที่ถูกยัดไว้ และ sarma หมายถึงสิ่งของที่ถูกบรรจุหีบห่อ เหล่านี้เป็นคำทั่วไปที่ใช้สำหรับผักและใบหลายชนิดที่ยัดไส้เนื้อและไส้ข้าว อาหารทั้งสองจานใช้เวลานานในการเตรียม ดังนั้นจึงทำโดยเจ้าของบ้านที่ปลูกเอง การเตรียมพวกเขา "
ส้มเขียวหวานกับส้ม! อะไรคือความแตกต่าง?
ส้มและส้มเป็นผลไม้รสเปรี้ยวที่มักถูกมองว่าเหมือนกัน ผลไม้ทั้งสองมีองค์ประกอบทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์และเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำที่สุด แต่ถึงแม้ว่า ส้มและส้ม พวกมันอาจดูเกือบเหมือนกัน แต่จริงๆ แล้วพวกมันเป็นผลไม้สองอย่างที่แตกต่างกัน ในบทความนี้เราจะอธิบายความคล้ายคลึงหลักและ ความแตกต่างระหว่างส้มและส้มเขียวหวาน .
มันเทศกับมันเทศ: อะไรคือความแตกต่าง?
เงื่อนไข มันเทศและมันเทศ มักใช้สลับกันทำให้เกิดความสับสน แม้ว่าทั้งสองจะเป็นผักที่มีหัวใต้ดิน แต่จริงๆ แล้วพวกมันแตกต่างกันมาก - เป็นพืชตระกูลต่างๆ แล้วความสับสนมาจากไหน? บทความนี้จะอธิบายพื้นฐาน ความแตกต่างระหว่างมันเทศกับมันเทศ . ลักษณะของมันเทศ?
เฮมาตินและธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมาติน! อะไรคือความแตกต่าง
เหล็ก เป็นธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เกี่ยวข้องกับกระบวนการสำคัญหลายอย่าง รวมทั้งการขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ การก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง และกระบวนการล้างพิษในตับ ธาตุเหล็กตามรอยยังมีความสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาท เฮมาตินและธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมาติน
เบกกิ้งโซดากับผงฟู. อะไรคือความแตกต่าง?
กลายเป็นคนทำขนมปังที่ดีขึ้นด้วยการเรียนรู้ความแตกต่างที่แท้จริงระหว่างผงฟูและเบกกิ้งโซดา วันนี้เราจะมาพูดถึงหนึ่งในหัวข้อที่สับสนที่สุดในแวดวงการทำขนม ผงฟูกับโซดาต่างกันอย่างไร? พวกเขาเหมือนกันหรือไม่ หากมีสิ่งหนึ่งที่คุณต้องรู้ก็คือว่า ผงฟู กับ เบกกิ้งโซดา ต่างกันโดยสิ้นเชิง หน้าตาเหมือนกัน กลิ่นเหมือนกัน ฟังดูเหมือนกัน แต่ไม่เหมือนกัน พวกมันต่างกันทางเคมี เบกกิ้งโซดาคืออะไร?