คอตเทจชีสช่วยแก้อาการแสบร้อนกลางอก

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

กรดในกระเพาะอาหารจำเป็นต่อการย่อยอาหาร อย่างไรก็ตามหากกระเพาะอาหารผลิตมากเกินไปจะมีอาการเจ็บปวดและไม่พึงประสงค์จำนวนหนึ่ง มักมีอาการท้องอืด แสบร้อนในท้อง รู้สึกแสบร้อนบริเวณหลังลำคอ และอื่นๆ

คนส่วนใหญ่ประสบปัญหาเหล่านี้เป็นครั้งคราว โดยปกติแล้วหลังจากรับประทานอาหารบางชนิด หากพวกเขากินเร็วเกินไปและอาหารเคี้ยวได้ไม่ดีพอ และหากเราเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร โรคอ้วน การตั้งครรภ์และอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุของอาการเสียดท้อง

คอทเทจชีส โยเกิร์ต และผลิตภัณฑ์จากนมล้วนดีต่อสุขภาพของมนุษย์ สามารถรับได้ที่บ้านโดยใช้นมสดหรือผลิตภัณฑ์นมหมักจากการหมักด้วยแบคทีเรียของนม ในระหว่างกระบวนการ แบคทีเรียในนั้นผลิตกรดแลคติกจากแลคโตสของนม และทำให้มีเนื้อสัมผัสที่แน่นขึ้น

การบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกาย ไม่เพียงเพราะแคลเซียมที่อุดมสมบูรณ์ แต่ยังเกิดจากการมีวิตามินดีอีกด้วย เราทราบดีว่าแคลเซียมมีความสำคัญต่อสุขภาพของระบบโครงร่างของร่างกายและการรวมกัน ของสารอาหารทั้งหมดในผลิตภัณฑ์นมยังควบคุมค่าความดันโลหิต

การรับประทานคอทเทจชีสมากขึ้นมีส่วนช่วยให้ระบบย่อยอาหารมีสุขภาพดีและแข็งแรง นอกจากนี้ยังระบุอาการท้องร่วง ท้องผูก โรคร้ายของลำไส้ใหญ่ เช่นเดียวกับโรคลำไส้อักเสบและกระเพาะอาหาร

จากการศึกษาจำนวนหนึ่งระบุว่าผู้ใหญ่คนที่สามทุกคนมีอาการเสียดท้องและมักต้องเข้ารับการรักษาด้วยตนเอง มักเกี่ยวข้องกับการใช้เบกกิ้งโซดาที่ละลายในน้ำ ซึ่งไม่อร่อยต่อรสชาติ หรือใช้ชายี่หร่า มิ้นต์ และเสจ

การบริโภคชีสกระท่อมส่งผลต่อกรดในกระเพาะอาหาร ต้องขอบคุณธาตุแคลเซียมที่อยู่ในนั้น การสะสมของกรดในปริมาณที่มากเกินไปจึงป้องกันได้ ดังนั้นจึงควบคุมการบีบตัวของลำไส้และกระบวนการย่อยอาหาร