โทนิคต่อต้านความเครียดที่มีประสิทธิภาพ Powerful

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

หากเมื่อเร็ว ๆ นี้ทุกอย่างเข้ามามากขึ้น หากความกังวลของคุณยังอยู่ในขอบเขตและคุณรู้สึกว่าสิ่งนี้สะท้อนถึงคนที่คุณรักอย่ารออีกต่อไป สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณต้องคิดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณนั่นเองค่ะ

สูตรที่ง่ายและง่ายที่สุดในการต่อต้านความเครียดคือค็อกเทลที่มีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

ยาชูกำลังโฮมเมดต่อต้านความเครียด

2/3 ชิ้น เลมอน

ส้มโอขนาดใหญ่ 1 ลูก

1 รากขิง

น้ำผึ้ง 100 กรัม

ในเหยือกขนาดใหญ่ผสมส่วนผสมทั้งหมด เย็นลงและเพลิดเพลิน ผลที่ได้คือโดดเด่น

ค็อกเทลพลังงานรุ่นที่สองต่อต้านความเครียด

ผักชีฝรั่ง 4/5 พวง

มะนาว 1 กก.

บีบมะนาวอย่างดี เอาเมล็ดออกอย่างระมัดระวัง เติม 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง. บดผักชีฝรั่งให้ดีแล้วใส่มะนาวและน้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากันก่อนบริโภคเสมอ อันนี้ ค็อกเทลที่มีประโยชน์ เป็นการดีที่จะใช้เวลาประมาณ 10-12 ชั่วโมงและ 16-18 ชั่วโมง หากใครมีปัญหาเรื่องกระเพาะ ก็สามารถทานคุกกี้โฮลมีลก่อนดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้

สูตรพร้อมอุปกรณ์ทำสมูทตี้

ลองเครื่องดื่มชูกำลังที่ทำจากผักโขม ตำแย เมล็ดเจีย และเมล็ดทานตะวันปอกเปลือก ผสมส่วนผสมทั้งหมดกับแอปเปิ้ลหรือกล้วย

วิตามินและรสชาติที่เกิดจากการรวมกันมีจริง สุขภาพในแก้ว. อันนี้ ยาชูกำลังต้านความเครียด มีประโยชน์สำหรับระบบทางเดินอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน และโทนสีประจำวัน

มีผลไม้และผักหลายชนิดรวมกันที่คุณสามารถนำมาผสมกับถั่วประเภทต่างๆ ได้

ปัญหาด้านพลังงานที่เหลือเชื่อมากขึ้น

กล้วย 1 ลูก

2-3 เบอร์รี่

อะโวคาโด 1 ลูก

เมล็ดเจีย

เมล็ดฟักทอง

นมสด 200 มล. (สามารถโยเกิร์ตได้)

ทั้งหมดนี้เพิ่มใบสะระแหน่ 3-4 ใบแล้วตีด้วยสมูทตี้ ทิ้งไว้ให้เย็นเป็นเวลา 30 นาทีในตู้เย็น แล้วเพลิดเพลินกับมันอย่างมีความสุข

ดี ตัวเลือกสำหรับค็อกเทลโทนิค ทานคู่กับผัก ตีมะเขือเทศ แตงกวา ผักโขม แอปเปิ้ล และน้ำมะเขือเทศทำเองกับพาร์สลีย์ ค็อกเทลแสนอร่อยที่ไม่เหมือนใคร

ยาชูกำลังตัวโปรดต้านความเครียด

ภาพถ่าย: “Yordanka Kovacheva”

1 รากขิงขนาดใหญ่

มะนาว 3 ลูก

น้ำเดือด 200 มิลลิลิตร

มิ้นท์และบาล์มมะนาว

นำไปต้มเป็นเวลา 10 นาที เครียดและเพลิดเพลิน เครื่องดื่มที่มีประโยชน์.