2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ตื่นเช้าเป็นเรื่องที่ท้าทายจริงๆ ให้เริ่มทำยาต้มสมุนไพรหลังจากที่คุณลืมตา แทนที่กาแฟถ้วยใหญ่ด้วยชาสมุนไพรแสนอร่อยหรือสารสกัดจากพืชเย็นเพื่อปรับสภาพร่างกายของคุณ
เราขอเสนอสูตรอาหารมากมายให้คุณทำที่บ้านได้ง่ายๆ คุณเพียงแค่ต้องใช้สมุนไพร เป็นการดีที่จะดื่มยาต้มเหล่านี้เป็นประจำแทนกาแฟ และคุณสามารถเปลี่ยนชาได้ทุกสองสามวันเพื่อความหลากหลาย
ผสมสมุนไพรต่อไปนี้ในปริมาณที่เท่ากัน - ออริกาโน เลมอนบาล์ม ลินเด็นและลาเวนเดอร์ ผสมให้เข้ากันและเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ของส่วนผสมในน้ำเย็น
ทำตามขั้นตอนนี้ในตอนเย็นเพื่อให้เครียดในตอนเช้าและแบ่งเป็นหกขนาดประมาณ 80 มล. ดื่มสารสกัดครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารและสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
อีกสูตรหนึ่งที่จะช่วยให้คุณปรับสภาพร่างกายและอารมณ์ดีได้อีกครั้ง ประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิด เช่น มิ้นต์ ลินเด็น โหระพา ออริกาโน
จากพืชหอมทั้งหมดใส่ 1 ช้อนชาจากนั้นเทส่วนผสมสมุนไพรลงในน้ำต้ม - หนึ่งลิตร
ตั้งส่วนผสมออกจากเตาเพื่อนึ่ง จากนั้นกรอง เติมน้ำผึ้งให้หวาน หากต้องการคุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานหนึ่งชิ้นแล้วดื่มระหว่างวัน
คุณยังสามารถเตรียมชาเพิ่มพลังด้วยโรสฮิปและบลูเบอร์รี่ได้อีกด้วย ถึง 2 ช้อนโต๊ะ บลูเบอร์รี่ใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ล. โรสฮิป แพทชูลี่ และโสมไซบีเรีย
ผสมสมุนไพรทั้งหมดให้เข้ากันแล้วใส่ 1 ช้อนโต๊ะ ของพวกเขาในน้ำร้อน เมื่อเย็นแล้วให้กรองและดื่ม คุณสามารถทำส่วนผสมนี้สองหรือสามครั้งต่อวัน
อย่างไรก็ตาม หากสูตรเหล่านี้ดูซับซ้อนเกินไป เนื่องจากมีสมุนไพรหลายชนิดซึ่งคุณแทบจะไม่สามารถเตรียมได้ตั้งแต่เช้าตรู่ คุณสามารถเริ่มดื่มชาจากมะฮอกกานีสมุนไพรได้
รากของสมุนไพรถูกใช้โดยชาวอินเดียนแดงและผู้ตั้งถิ่นฐานชาวยุโรปเพื่อปรับร่างกาย
ในเปลือกของลำต้นของพืชมีส่วนผสมที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูง - อัลคาลอยด์ซึ่งมีผล choleretic และห้ามเลือด
