2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คุณสมบัติหลักและสำคัญที่สุดของชาสำหรับการลดน้ำหนักคือการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารอันตราย ของเหลวส่วนเกิน และน้ำหนักส่วนเกิน
การดื่มชาเพื่อลดน้ำหนักควรทำอย่างระมัดระวังและระมัดระวัง เนื่องจากการบริโภคยาขับปัสสาวะเป็นประจำจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและสารอาหารไม่สมดุล
หนึ่งในสถานที่ชั้นนำในความร้อนแรงของชาลดน้ำหนักคือชาขิง นี่เป็นหนึ่งในชาที่น่ารับประทานและมีประโยชน์มากที่สุด
รากขิงประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยซึ่งเป็นส่วนประกอบหลัก - ขิงและโชกาออลทำให้ขิงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้เครื่องเทศมีรสชาติเฉพาะและเผ็ดเล็กน้อย องค์ประกอบหลักสองประการของน้ำมันหอมระเหยของเครื่องเทศช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและกระตุ้นการย่อยอาหารซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
ชาเขียวถูกใช้เป็นเครื่องมือในการลดน้ำหนักมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเร่งการกำจัดสารพิษและโลหะหนักออกจากร่างกาย
ชาเขียวอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุ - ประกอบด้วยวิตามินซี, PP, P, K, B เช่นเดียวกับสังกะสี ทองแดง และสารอาหารอื่นๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าถ้าคุณดื่มชาเขียวเป็นประจำ คุณจะลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือดของคุณและลดน้ำหนักได้
ชาจากดอกตูมที่ไม่ละลายน้ำของต้นชามีผลอย่างมาก โดยธรรมชาติแล้ว ชาควรดื่มแบบไม่หวาน เติมน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาเป็นวิธีสุดท้าย
ชาสมุนไพรผสมนมก็ใช้ได้ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเรื่องนี้คือชาที่ทำจากส่วนผสมของตำแย มิ้นต์ ชบา และคาโมไมล์ ใช้นมพร่องมันเนยซึ่งอุ่นโดยไม่เดือดและใส่สมุนไพรเป็นเวลาสิบนาที
