2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
พลังการรักษาของโยเกิร์ตบัลแกเรียได้รับการกล่าวถึงเป็นอย่างมากและชื่อเสียงของมันได้ข้ามพรมแดนของประเทศของเรามาเป็นเวลานาน
อย่างไรก็ตาม ยังมีการศึกษาอีกนับไม่ถ้วนเพื่อพิสูจน์ว่าโยเกิร์ตมีประโยชน์สำหรับอะไร และโยเกิร์ตสมัยใหม่ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่พ่อแม่ปู่ย่าตายายของเราบริโภคนั้นมีคุณสมบัติตามที่ทราบหรือไม่
นั่นคือเหตุผลที่เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าโยเกิร์ตบัลแกเรียได้รับการพิสูจน์แล้วอย่างไรและเหตุใดจึงมีประโยชน์ที่จะกิน:
- โยเกิร์ตบัลแกเรีย ขึ้นชื่อว่าเป็นซุปเปอร์ฟู้ด เพราะนอกจากจะอร่อยมากแล้ว ยังมีโปรตีนที่มีคุณค่า แมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามิน หากคุณเคยชินกับการกินโยเกิร์ตสักสองสามช้อนต่อวัน คุณจะลดกระบวนการชราของร่างกายและคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่โยเกิร์ตใช้ทำ [มาสก์สำหรับผิวหน้าและผิวกายแบบโฮมเมด] มากมาย และเป็นส่วนประกอบสำคัญในมาสก์สำหรับผมที่แข็งแรง
- โยเกิร์ตของเราช่วยลดความเครียดและช่วยลดความตึงเครียด นอกจากนี้ยังช่วยให้นอนหลับอย่างมีสุขภาพ
- หากคุณกินโยเกิร์ตเป็นประจำ คุณจะป้องกันตัวเองจากไข้หวัดและหวัดได้ เนื่องจากสารที่อยู่ในโยเกิร์ตทำหน้าที่เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
- คุณยังสามารถทำอาหารดีท็อกซ์ซึ่งแสดงเฉพาะในการบริโภค โยเกิร์ต เป็นเวลาหนึ่งวัน อย่างไรก็ตามอย่าบริโภคอย่างอื่น ด้วยวิธีนี้ คุณจะชำระร่างกายของสารพิษที่สะสม และคุณจะรู้สึกสดชื่นและสดชื่นขึ้นทันที
- จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ หากคุณดื่มโยเกิร์ตเพียงพอ คุณจะสามารถต่อสู้กับโรคพาร์กินสันได้สำเร็จ คำกล่าวอ้างนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าในเวลาเพียงไม่กี่ปี ผู้ป่วยพาร์กินสันทุกคนจะได้รับการบริโภคโยเกิร์ตเป็นประจำ
- โยเกิร์ตทำงานได้ดีในโรคสะเก็ดเงิน และสามารถบริโภคโดยตรงหรือใช้ประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
