2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะดูสวยและมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอางแบรนด์เนมหลายสิบหรือหลายร้อยเลฟ ธรรมชาติได้ให้อาหารที่บริโภคเป็นประจำเพื่อความงามของผู้หญิง
ตัวอย่างเช่น การบริโภคมะเขือเทศเป็นประจำและการใช้มะเขือเทศในมาสก์ช่วยดูแลผิวให้อ่อนเยาว์และสวยงาม ผู้เชี่ยวชาญชาวอังกฤษได้ค้นพบ
พวกเขาทำการศึกษา หลังจากนั้นก็เห็นได้ชัดว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในมะเขือเทศช่วยรักษาสมดุลของน้ำในผิวหนังและปกป้องผิวจากแสงแดดที่เป็นอันตราย
ผักสีแดงยังสามารถปกป้องผิวจากการคายน้ำ ซึ่งอาจเกิดขึ้นกับการทำงานของเครื่องปรับอากาศในสำนักงานของคุณอย่างต่อเนื่อง นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้มีมะเขือเทศที่บ้านเสมอไม่เพียง แต่เป็นส่วนหนึ่งของเมนูเท่านั้น แต่ยังเป็นมาสก์หน้าสำหรับเครื่องสำอางด้วย
น้ำมะเขือเทศยังเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มาก ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย สารเพคติค กรดอินทรีย์ แคโรทีน วิตามิน C, P, PP และ B วิตามิน แร่ธาตุ เช่น เหล็ก โพแทสเซียม โคบอลต์ ทองแดง โครเมียม สังกะสี แมงกานีส โมลิบดีนัม
ส่วนที่เป็นเนื้อของมะเขือเทศมีสารล้ำค่าที่เรียกว่าไลโคปีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ น้ำมะเขือเทศช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและปรับปรุงการย่อยอาหาร
มีประโยชน์ในโรคหลอดเลือดหัวใจและความผิดปกติของการทำงานของลำไส้พร้อมกับอาการท้องผูก
น้ำมะเขือเทศมีความสามารถในการปกป้องผู้หญิงจากการถูกทำลายของเนื้อเยื่อกระดูก ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวแคนาดากล่าว ไลโคปีนสามารถใช้เป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติได้สำเร็จ เพื่อรักษาความหนาแน่นของกระดูกและเป็นทางเลือกในการรักษาโรคกระดูกพรุน
ไลโคปีนช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในกระดูกและจำกัดการทำลายเนื้อเยื่อกระดูก ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน
การบริโภคมะเขือเทศและน้ำมะเขือเทศเป็นประจำช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ไขมันเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจและนำไปสู่การสะสมของไขมันในหลอดเลือด
มะเขือเทศมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาสุขภาพฟัน เส้นผม และผิวหนัง เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมะเขือเทศใช้ในการรักษาอาการผิวไหม้แดดอย่างรุนแรง
