2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หากคุณกินผลไม้ที่มีกลิ่นหอมเป็นประจำ คุณจะช่วยเพิ่มระดับของสารต้านอนุมูลอิสระในเลือด พวกมันจะช่วยป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งจะช่วยชะลอความชราและลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง เบาหวาน และโรคหัวใจ
การบริโภคผลไม้เป็นประจำจะเพิ่มระดับของสารต้านอนุมูลอิสระในเลือดและป้องกันการสลายของเซลล์เม็ดเลือดแดง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่นั้นเกิดจากฟีนอลในระดับสูง ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
UPI และ BTA รายงานว่าสตรอเบอร์รี่ช่วยผู้ที่เสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหารเพื่อป้องกันตนเองจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง
สตรอว์เบอร์รี่ที่แห้งแม้จะป้องกันการก่อตัวของเนื้องอกในผู้ที่มีรอยโรคในหลอดอาหารก่อนเป็นมะเร็ง ผลไม้ยับยั้งตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของมะเร็งจำนวนหนึ่ง เช่น การเพิ่มจำนวนเซลล์ การอักเสบ และการถอดรหัสยีน
สตรอเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามิน ดังนั้นจึงแนะนำเมื่อขาดวิตามิน พวกเขายังแนะนำสำหรับความดันโลหิตสูง, โรคเกาต์, หลอดเลือดและเลือดออกในมดลูก
สตรอเบอร์รี่มีความสามารถในการต่อต้านสาเหตุต่างๆ ของการติดเชื้อในลำไส้ สามารถใช้เป็นยาเสริมในการต่อต้านสเตรปโทคอกคัส ปอดบวม และไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้สำเร็จ
ประเพณีพื้นบ้านแนะนำให้ต้มสตรอเบอร์รี่เพื่อล้างคอด้วยปากเปื่อยและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ยาต้มใบสตรอเบอร์รี่แห้งหรือสดช่วยให้มีเลือดออกและริดสีดวงทวาร
ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในยาพื้นบ้าน สตรอเบอร์รี่มักใช้สำหรับโรคโลหิตจางและปวดท้องในเด็ก
สตรอเบอร์รี่ช่วยชำระล้างลำไส้และเลือด ช่วยต่อต้านโรคอ้วน แนะนำให้ใช้ยาต้มสตรอเบอรี่เป็นยาขับปัสสาวะและยาระบาย ซึ่งช่วยได้เช่นกันเมื่อคุณต้องการเหงื่อออก ต้มสตรอเบอร์รี่สด 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเดือด 1 ถ้วย ต้มครึ่งชั่วโมง บีบและดื่มครึ่งถ้วยก่อนรับประทานอาหาร
