ห้าความคิดสำหรับน้ำซุปข้นผลไม้

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ด้วยการจัดเตรียม ซุปผลไม้ แม่เกือบทุกคนที่ต้องการแน่ใจว่าเธอรู้ว่าลูกของเธอกำลังเผชิญกับอะไร

แม้ว่าในปัจจุบันผู้ผลิตอาหารเด็กจะได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดและถูกสุขอนามัย แต่จะดีกว่าเสมอหากเราสามารถเตรียมน้ำซุปข้นสำหรับบุตรหลานของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามีผักและผลไม้ที่ปลูกเอง สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาว่าควรผสมผลไม้ชนิดใดและเมื่อใดควรให้ลูกน้อยของคุณ

ผลไม้บดทั้งหมดสามารถปิดผนึกในขวดโหล ปิดผนึกอย่างแน่นหนาขณะร้อน พลิกฝาคว่ำลง และเก็บในตู้เย็นหลังจากเย็นตัวแล้ว วิธีนี้คุณจะสามารถมีน้ำซุปข้นผลไม้ซึ่งจะคงความสดไว้สองสามวันหากเก็บในที่เย็น คุณยังสามารถรวมผักและผลไม้ต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อให้ลูกน้อยของคุณมีความหลากหลาย

อย่าลืมหาผลไม้ชนิดใดที่แนะนำสำหรับอาการท้องผูก ซึ่งสำหรับอาการท้องร่วง และเมื่อคุณสามารถเพิ่มเซโมลินาหรือข้าวลงในน้ำซุปข้นผลไม้ได้ ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการเกี่ยวกับผลไม้บดสำหรับลูกของคุณ และหากคุณเติมน้ำตาลมากกว่าที่ทารกอนุญาต คุณก็จะทำให้ทั้งครอบครัวมีความสุขได้

กล้วยน้ำว้าแอปเปิ้ลปั่น

เตรียม: ปอกแอปเปิ้ล ฝานแล้วนำไปต้มในน้ำเดือดจนนิ่ม จากนั้นบดและเพิ่มกล้วยบด 1 ลูก

ลูกแพร์และน้ำซุปข้นข้าว

เตรียม: ข้าว 1/2 ช้อนชานำไปต้ม แยกลูกแพร์ที่ปอกเปลือกและทำความสะอาดแล้วบดแล้วใส่ลงในข้าว

แอปริคอทและแครอทบด

เตรียม: ปอกแครอทล้างและสับละเอียด มันเดือด ปอกแอปริคอต 3 อันแยกกันเอาก้อนหินออกแล้วต้ม ทุกอย่างผสมและบด หากจำเป็น คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อย

แอปเปิ้ลและน้ำซุปข้นฟักทอง

เตรียม: ฟักทอง 200 กรัมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปต้ม หลังจากที่มันนิ่มลงแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ จะถูกเพิ่มเข้าไปและทุกอย่างบด

แครอทบด กล้วย แอปเปิ้ล และเซโมลินา

เตรียม: ปอกแครอทสับละเอียดแล้วนำไปต้ม หลังจากที่นุ่มแล้วให้ใส่แอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ เมื่อพวกเขาพร้อมแล้วพวกเขาก็เครียด แยกเตรียมเซโมลินาตามความหนาที่เราต้องการให้น้ำซุปข้น ผสมกับแอปเปิ้ลบดและแครอทและเพิ่มกล้วยบดลงไป