2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
การค้นหาวิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วไม่เคยหยุดนิ่ง และหนึ่งในวิธีเหล่านี้คือการบริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล เชื่อกันว่าคลีโอพัตราใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเพื่อทำให้รูปร่างผอมเพรียว
เธอไม่เคยจำกัดตัวเองให้กิน แต่ก่อนจะลุกขึ้นจากโต๊ะ เธอดื่มน้ำหนึ่งแก้วซึ่งละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีเอ็นไซม์มากมายที่ช่วยในการย่อยอาหาร
ประกอบด้วยโปรวิตามินเอ ซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงที่สุด น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยลดความอยากอาหารและเพิ่มความมีชีวิตชีวา มีหลายวิธีในการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการลดน้ำหนัก
วิธีปฏิบัติที่พบบ่อยที่สุดคือการดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า ในตอนเช้าคุณสามารถดื่มส่วนผสมนี้อีกแบบหนึ่ง - ด้วยการเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
คุณสามารถดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ ในการทำเช่นนี้ละลายในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนชาและน้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเพื่อปรุงรสสลัดและอาหารของคุณ ความแตกต่างของน้ำส้มสายชูไวน์คือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีรสหวานกว่า
ซอสที่ปรุงด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ซอสนี้เหมาะสำหรับเนื้อสัตว์และปลาเพราะให้รสเปรี้ยวแก่อาหารที่มีไขมันและทำให้มันเบาและย่อยง่ายขึ้น
ผลลัพธ์แรกของการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากสองสัปดาห์ ความอยากอาหารลดลง คุณกินขนมน้อยลง และตาชั่งแสดงน้ำหนักน้อยลง
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างต่อเนื่อง เวลาหนึ่งเดือนต่อปีก็เพียงพอแล้ว ทันทีหลังจากดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คุณควรล้างปากของคุณอย่างรวดเร็ว
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลก็เหมือนกับกรดอื่นๆ ที่กัดกร่อนเคลือบฟัน ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดน้ำหนัก
