2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ร่างกายของคุณใช้พลังงานเป็นจำนวนมากในการรักษาระหว่างและหลังการฉายรังสี สิ่งสำคัญคือต้องกินแคลอรี่และโปรตีนให้เพียงพอเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณในช่วงเวลานี้ ปรึกษาแพทย์ของคุณ ซึ่งสามารถประเมินได้อย่างเพียงพอว่าคุณต้องการอาหารพิเศษหลังการฉายรังสีหรือไม่ การพูดคุยกับนักโภชนาการอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าบุคคลสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นได้อย่างดีที่สุดหากได้รับสารอาหารจากธัญพืชไม่ขัดสีมากกว่าวิตามินและแร่ธาตุเสริม พวกเขาแนะนำให้บริโภคอาหารออร์แกนิกจากพืชให้ได้มากที่สุด อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ อาหารหลัง รังสีบำบัด ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับพืชตระกูลกะหล่ำ (บรอกโคลี กะหล่ำปลี) ผักใบสีส้มเหลืองและเขียว และผลไม้ที่มีสีเข้ม
นอกจากนี้ยังแนะนำให้กินปลา (ปลาแซลมอน ปลาคอด ปลาทูน่า ปลาเฮอริ่ง ปลาแมคเคอเรล และซาร์ดีน) จำกัดเนื้อแดงและเนื้อสัตว์แปรรูปที่มีปริมาณไขมันสูงและจำกัดหรือกำจัดนมและผลิตภัณฑ์จากนมโดยสิ้นเชิง เนื่องจากการศึกษาทางระบาดวิทยาพบว่าประชากรบริโภคสัตว์น้อยลง ไขมัน รวมทั้งผลิตภัณฑ์จากนม มีระดับมะเร็งต่ำกว่าในกรณีส่วนใหญ่
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด พวกเขาแนะนำให้จำกัดอาหารที่ผ่านการขัดสีและแปรรูป อาหารที่มีน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ เนื่องจากอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงอาจสัมพันธ์กับปัจจัยการเจริญเติบโตในระดับที่สูงขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นการเติบโตของเนื้องอกได้
นอกจากอาหารเพื่อสุขภาพหลังทาน รังสีบำบัด มีอาหารเสริมหลายชนิดที่แนะนำและมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่ามีหลักฐานเพิ่มขึ้นที่เชื่อมโยงการขาดวิตามินดีกับมะเร็งเต้านม และแนะนำให้รับประทานวิตามินดี 3 1,000-2,000 IU
ความแข็งแรงของกระดูกเป็นสิ่งสำคัญในสตรี โดยเฉพาะสตรีวัยหมดประจำเดือนหรือสตรีที่ได้รับการรักษามะเร็งด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ขอแนะนำให้รับประทานกรดไขมันแมกนีเซียม แคลเซียม และโอเมก้า 3 ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการลดการอักเสบและช่วยจัดการกับภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยและรักษาโรคมะเร็ง
คำแนะนำอีกประการหนึ่งคือการทานวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ และยังสามารถช่วยต่อสู้กับความเครียดในขนาด 250-500 มก. ต่อวัน หากรังสีอยู่ในบริเวณใกล้หัวใจ ควรรับประทานโคเอ็นไซม์ Q10 60-100 มก. ต่อวัน เพื่อป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจหลังการฉายรังสี
