ของหวานไดเอทนึ่ง

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ของหวานอาหารนึ่งไม่เพียงแต่มีประโยชน์แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย ซูเฟล่ผลไม้ ในเรือกลไฟจะกลายเป็นรวดเร็วและฉ่ำมาก

สินค้าจำเป็น: 2 แครอท 2 แอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยว 1 ไข่ 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาล

วิธีการเตรียม: แครอททำความสะอาดและขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด ปอกแอปเปิ้ลแล้วขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด

ตีไข่แดงกับน้ำตาล ตีไข่ขาวบนหิมะ แครอทผสมกับแอปเปิ้ลและไข่แดง เพิ่มโปรตีนกวนอย่างระมัดระวัง แบบข้าวสามารถใช้ทำซูเฟล่ได้

แบบฟอร์มการทำซูเฟล่ในเครื่องสำหรับ อบไอน้ำ อัดจารบีกับน้ำมัน เทส่วนผสมแครอทลงไป แล้วนึ่งเป็นเวลา 35 นาที เสิร์ฟพร้อมครีม

พุดดิ้งผลไม้นึ่ง เป็นขนมที่ประณีตและอร่อย

สินค้าจำเป็น: ครีม 2 ช้อนโต๊ะ, คอทเทจชีสไขมันต่ำ 250 กรัม, เซโมลินา 2 ช้อนโต๊ะ, ไข่ 3 ฟอง, น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ, ผลไม้ที่คุณเลือก 1 กำมือ

วิธีการเตรียม: คนผิวขาวถูกทุบในหิมะ ตีไข่แดงกับน้ำตาล ใส่คอทเทจชีส เซโมลินาและครีม ใส่ไข่ขาวที่ตีไว้ ผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวังแล้วเทลงในแม่พิมพ์ โรยด้วยผลไม้สับละเอียดแล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาทีในหวด

เค้กมะนาว Steam มีรสชาติที่น่าสนใจและเป็นของหวานเบา ๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหาร

สินค้าจำเป็น: คอทเทจชีสไขมันต่ำ 250 กรัม, ไข่ 4 ฟอง, น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ, โซดาครึ่งช้อนชา, น้ำมะนาว 1 ลูก, เปลือกมะนาวขูด 1 ลูก, ลูกเกดครึ่งกำมือ

วิธีการเตรียม: ผสมคอทเทจชีส ไข่ และเบกกิ้งโซดา ดับด้วยน้ำมะนาว เพิ่มน้ำมะนาวและผิวเลมอน ลูกเกด และผสมทุกอย่าง

ทุกอย่างถูกเทลงในหม้อหุงข้าวซึ่งสามารถปิดด้วยกระดาษฟอยล์ได้ เค้กสุกประมาณ 45 นาทีในหวด ปล่อยให้เย็นสนิทก่อนเสิร์ฟ สามารถแยกของเหลวบางส่วนออกจากเค้ก ระบายออกจนเย็น

วาเรนกิอบไอน้ำ จะทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

สำหรับแป้งคุณต้องร่อนแป้ง 3 ถ้วย, โยเกิร์ต 1 ถ้วย, ไข่ 1 ฟอง, เกลือ 1 หยิบมือ สำหรับการบรรจุ: คอทเทจชีสไขมันต่ำ 500 กรัม, ไข่แดง 1 ฟอง, น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ, วานิลลา

วิธีการเตรียม: นวดแป้งโดยทำเป็นหลุมในแป้งและเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่นๆ นวดและทิ้งไว้ในตู้เย็นในขณะที่กำลังปรุง ทำโดยผสมคอทเทจชีสกับไข่แดง น้ำตาล และวานิลลา

คลึงแป้ง ตัดเป็นวงกลม เติมไส้และบีบ จัดเกี๊ยวในตะกร้าของหวดและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที

แอปเปิ้ลนึ่งยัดไส้ ง่ายต่อการเตรียม ส่วนผสม: แอปเปิ้ล 4 ลูก, ลูกเกด 1 กำมือ, เนย 20 กรัม, น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียม: ล้างแอปเปิ้ลปอกเปลือกหนึ่งในสามของส่วนบนแกนถูกตัดสร้างหลุมด้านบน

เจาะด้านล่างด้วยส้อม เติมลูกเกดและน้ำตาลแล้วใส่เนย 5 กรัม ปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีในหวด