2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คอกาแฟทุกคนคงนึกไม่ออกว่าจะเริ่มต้นวันทำงานโดยไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ สักแก้ว ซึ่งจะช่วยปลุกเขาให้ตื่นในทันทีและเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับภารกิจที่จะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ชี้ให้เห็นว่ากาแฟไม่เป็นอันตราย และแนะนำให้เราเน้นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นอื่นๆ ที่มีผลคล้ายกับกาแฟ
ในกรณีนี้ไม่เกี่ยวกับเครื่องดื่มชูกำลังอัดลมที่มีขายตามร้านใหญ่ๆ ทุกร้าน เพราะคาเฟอีนในเครื่องดื่มนั้นสูงกว่ากาแฟมาก และถ้าอ่านว่ามีอะไรอีกบ้างที่บรรจุอยู่จะเจอปัญหาเพราะส่วนผสมแทบไม่มี สารเคมีทั้งหมดที่ไม่เป็นที่รู้จักของผู้บริโภคทั่วไป
โฟกัสที่สิ่งเหล่านั้นจึงดี เครื่องดื่มสดชื่น ซึ่งธรรมชาติมอบให้เราและผู้ที่ชื่นชอบกาแฟมากขึ้นเรื่อย ๆ:
1. ชาดำ - ไม่ได้ออกฤทธิ์เร็วเท่ากาแฟ แต่ถือว่าให้ผลที่ชุ่มชื่นยาวนานขึ้น แม้ว่าชาดำจะมีรสขมเล็กน้อย แต่ชาที่มีคุณภาพน่าจะทดแทนกาแฟได้ดีที่สุด เชื่อกันว่าชาดำ 2 ถ้วยเทียบเท่ากาแฟ 1 ถ้วยและทำงานได้ดีกับร่างกายมนุษย์อย่างแน่นอน หากคุณต้องการดื่มรสหวานกว่านี้ ไม่มีอะไรที่ห้ามไม่ให้คุณเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงไป ซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณสมบัติของน้ำผึ้ง
2. โกโก้ - นี่เรากำลังพูดถึงโกโก้แท้ที่ไม่ผสมสารให้ความหวาน โกโก้ก็เหมือนกับดาร์กช็อกโกแลตธรรมชาติ ทำงานได้อย่างไม่มีที่ติเมื่อมองหาตัวช่วยการนอนหลับอย่างรวดเร็ว
3. เชคทำจากผักและผลไม้สีเขียว - ซึ่งรวมถึงผักใบเขียวทั้งหมด เช่น ผักโขม ผักโขม ผักชีฝรั่ง ฯลฯ เช่นเดียวกับผลไม้สีเขียว เช่น กีวี แตงโม องุ่นเขียว ฯลฯ พวกเขามีวิตามินมากมายที่จะชาร์จพลังงานให้คุณตลอดทั้งวัน
4. ชิกโครี - พบน้อยในบัลแกเรียในรูปแบบธรรมชาติ รากชิกโครีมีคุณสมบัติที่ทำให้ชุ่มชื่นอย่างแน่นอน ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่กาแฟ Inca ที่มีชื่อเสียงถูกผลิตจากกาแฟในอดีต
5. สะกด- Einkorn เป็นข้าวสาลีชนิดหนึ่งที่คนจำนวนมากใช้แทนกาแฟและมีผลดีต่อสุขภาพที่พิสูจน์แล้ว
