2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ถ้าคุณรักเครื่องดื่มผลไม้ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำเครื่องดื่มเอง อย่าหลงกลว่าน้ำผลไม้จากธรรมชาตินั้นมาจากธรรมชาติจริงๆ เว้นแต่จะมีการระบุไว้อย่างชัดเจนว่าเป็นน้ำผลไม้จากธรรมชาติ 100%
สารที่ต่ำกว่า 50% มักจะเต็มไปด้วยสารกันบูดและสี และหากไม่มีน้ำตาล แสดงว่ามีสารให้ความหวานเทียม ซึ่งเพิ่งได้รับการกล่าวกันว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา
ดังนั้น หากคุณต้องการรู้ว่าจริงๆ แล้วคุณดื่มอะไร ให้เน้นที่น้ำผลไม้สด ซึ่งมักจะได้ราคาถูกกว่าน้ำผลไม้ธรรมชาติแท้ๆ มาก และเมื่อคุณเตรียมมันเอง คุณก็จะรู้ว่าคุณกำลังบริโภคอะไรอยู่
อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องเตรียมน้ำผลไม้สด เครื่องคั้นน้ำส้ม หรือเครื่องเตรียมอาหารขนาดใหญ่ สิ่งสำคัญที่ควรทราบเมื่อเลือกอุปกรณ์ที่จะใช้เพื่อทำให้สดใหม่มีดังนี้
1. ประมาณการว่าคุณจะเตรียมน้ำผลไม้สดบ่อยแค่ไหนเพื่อให้รู้ว่าควรซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าราคาแพงกว่าหรือไม่ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วจะเทอะทะกว่า
2. หากคุณวางแผนที่จะดื่มผลไม้สดเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์ ให้เน้นที่เครื่องคั้นน้ำส้มขนาดเล็กและใช้งานได้จริง เพื่อไม่ให้สงสัยว่าจะวางอุปกรณ์ต่อไปไว้ที่ไหน
3. เครื่องคั้นน้ำส้มไฟฟ้าสะดวกมาก เนื่องจากช่วยประหยัดเวลาและแรงบีบคั้นน้ำผลไม้จากผลส้ม
4. ถ้าคุณอยากทำผลไม้สดจากผลไม้อื่นๆ เช่น แอปเปิลและลูกแพร์ นอกจากผลไม้รสเปรี้ยวแล้ว คั้นน้ำส้มธรรมดาๆ ก็ใช้ไม่ได้ และคุณจะต้องซื้อเครื่องคั้นน้ำผลไม้อเนกประสงค์ที่ใหญ่กว่า
5. ไม่ว่าคุณจะเลือกอุปกรณ์คั้นน้ำผลไม้ชนิดใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนของเครื่องใช้นั้นแข็งแรงเพียงพอและไม่ได้ทำมาจากพลาสติกคุณภาพต่ำ เพราะจะทำให้อายุการใช้งานของอุปกรณ์สั้นลง
6. สิ่งสำคัญคือต้องล้างทำความสะอาดชิ้นส่วนต่างๆ ของเครื่องคั้นน้ำส้มได้ง่าย เนื่องจากอนุภาคของผลไม้รสเปรี้ยวจะขจัดออกได้ยาก ทางที่ดีควรเลือกเครื่องกดส้มซึ่งสามารถล้างส่วนประกอบในเครื่องล้างจานได้
