อันตรายและประโยชน์ของการถือศีลอด

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ระหว่างความอดอยาก มีการเปลี่ยนแปลงร้ายแรงหลายอย่างในร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่กระบวนการทางพยาธิวิทยาที่รุนแรงและถึงขั้นเสียชีวิตได้

แต่ยาพิษสามารถใช้เป็นยาได้เช่นเดียวกับยาพิษ ดังนั้นความอดอยากในบางสถานการณ์จึงไม่เป็นอันตราย แต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

ที่เรียกว่า "การอดอาหารเพื่อบำบัด" โดยการจำกัดอาหาร และบางครั้งการหยุดกินโดยสิ้นเชิงก็ส่งผลดี ช่วยในการเอาชนะโรคใดโรคหนึ่ง

ผลกระทบของความอดอยากในโรคบางชนิดตลอดจนการเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการนี้อย่างกว้างขวางและไม่เหมาะสม นำไปสู่ความจริงที่ว่ามันเริ่มเข้าสู่หมวดของการใช้ยาด้วยตนเองที่ดำเนินการโดยผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกอบรมทางการแพทย์ใดๆ ในบางกรณี สุขภาพที่ทรุดโทรมลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากความอดอยากมีผลร้ายแรง

เกิดอะไรขึ้นในร่างกายในช่วงอดอาหาร?

ในการถือศีลอดที่เราสูญเสียอาหารแต่ยังคงกินน้ำ กระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายแบ่งออกเป็นสองขั้นตอน (มีสามขั้นตอนซึ่งเกิดขึ้นหลังจากอดอาหาร 40 วันซึ่งเทียบเท่ากับความตาย)

ในครั้งแรกทันทีหลังจากหยุดรับประทานอาหารเริ่มการสลายคาร์โบไฮเดรตอย่างเข้มข้นและสิ่งที่เรียกว่า การสลายตัวของโปรตีนที่ไม่สมดุล ส่งผลให้ปริมาณโปรตีนในร่างกายลดลง ช่วงเวลานี้กินเวลานานถึงสองวัน

ในช่วงระยะเวลาที่สองที่มีความแตกต่างตามเงื่อนไข การละลายไขมันแบบเข้มข้นจะเริ่มขึ้น ควรสังเกตว่าจนกว่าคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดจะถูกเผาผลาญในร่างกาย ไม่มีทางที่จะเริ่มการบริโภคไขมันอย่างเข้มข้นได้

ในแง่นี้ ตัวอย่างเช่น วันที่ขนถ่ายของที่บางคนกินแต่แอปเปิ้ลหรือแครอท ไม่ค่อยมีประสิทธิภาพในแง่ของการละลายไขมันอย่างแท้จริง ผลกระทบที่เกิดขึ้นในกรณีนี้คือการลดน้ำหนักตัวแต่ไม่สามารถเก็บไขมันได้ เนื่องจากไม่ได้ทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยคาร์โบไฮเดรต

การให้อาหารควรทำอย่างระมัดระวังเพราะหลังจากผ่านไปอย่างรวดเร็วเมแทบอลิซึมจะเปลี่ยนไปอย่างมากรวมถึงการทำงานของต่อมในระบบทางเดินอาหารและตับ

โภชนาการที่ไม่เหมาะสมหลังจากการอดอาหารเป็นเวลานานสามารถฆ่าคนได้

ระหว่างการอดอาหารเป็นเวลานาน มีกระบวนการที่ซับซ้อนอย่างยิ่งหลายอย่างเกิดขึ้น ซึ่งกระบวนการหลายอย่างไม่มีนัยสำคัญต่อร่างกาย นอกจากนี้ร่างกายยังสะสมสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย

คำแนะนำของเราคืออย่าใช้วิธีอดอาหารโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์

ประโยชน์

การถือศีลอดการรักษามีขอบเขตการใช้งานที่แคบมาก เป็นที่ยอมรับได้ในบางโรคของระบบทางเดินอาหารในความผิดปกติทางจิตบางอย่างที่เกิดขึ้นจากความมึนเมาของผลิตภัณฑ์ที่เกิดขึ้นในร่างกายของการเผาผลาญที่บกพร่อง

การถือศีลอดยังมีประโยชน์ในโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ควรใช้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น