2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
บน คริสต์มาสอีฟ ประเพณีกำหนดให้วางขนมปังหนึ่งก้อนไว้บนโต๊ะ ให้เร็วเท่ากับจานทั้งหมดบนโต๊ะสำหรับวันหยุดของคริสเตียนนี้
ในภูมิภาคต่าง ๆ ของบัลแกเรีย ขนมปังสำหรับ คริสต์มาสอีฟ เรียกว่าแตกต่างกัน ในบางสถานที่เรียกว่าคริสต์มาสอีฟ แต่อย่าสับสนกับท่อนไม้ใหญ่ที่ต้องเผา คริสต์มาสอีฟ ในเตาผิง - เรียกอีกอย่างว่าคริสต์มาสอีฟ
ในบางส่วนของประเทศขนมปังสำหรับ คริสต์มาสอีฟ เป็นที่รู้จักกันในนามเค้กแห่งอนาคตและพายของพระเจ้าหรือต้นคริสต์มาส ชื่อเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับภูมิภาคตะวันออกของบัลแกเรีย และในภูมิภาคตะวันตกสำหรับ คริสต์มาสอีฟ ยังเป็นที่รู้จักกันในนามอีฟนิ่งพริมโรส ดอกไม้ และเทพธิดา
เค้กสำหรับ คริสต์มาสอีฟ เสร็จหลังจากเจ้าบ้านล้างมือสามครั้ง หลังจากนวดแป้งแล้วจะมีการวางเหรียญซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความมั่งคั่งและกิ่งไม้ดอกวูด - เป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพ มีปุ่มวางอยู่ในขนมปังซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของโชค
เค้กสำหรับ คริสต์มาสอีฟ นวดในตอนเช้า มันทำจากแป้ง 1 กิโลกรัม น้ำตาลครึ่งช้อนโต๊ะ เกลือบนมีด น้ำมัน 4 ช้อนโต๊ะ ยีสต์หนึ่งก้อน ไข่หรือนมไม่ได้ใช้เพื่อไม่ให้ทำลายประเพณีอาหารไม่ติดมันบนโต๊ะ
แป้งสำหรับขนมปังของ คริสต์มาสอีฟ ควรกรองสามครั้ง ด้วยวิธีนี้ ไม่เพียงแต่ขนมปังจะฟูขึ้นเพราะอนุภาคของอากาศเข้าไปในแป้ง แต่ยังเพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของประเพณีการทำเค้กสำหรับวันหยุดด้วย ในอดีต มีการร้องเพลงพิธีกรรมในขณะที่ร่อนแป้งสำหรับคริสต์มาสอีฟ
จากกาลเวลาบนโต๊ะคืนนี้ควรแบ่งขนมปังโซดาซึ่งคุณสามารถตกแต่งด้วยไม้กางเขนซีเรียลทำด้วยมือด้วยแป้งชิ้นเล็ก ๆ ถ้าคุณไม่ชอบความคิดของขนมปังโซดา คุณยังสามารถทำเค้กยีสต์
ในการเตรียมขนมปัง ยีสต์จะผสมกับเกลือและน้ำตาลและน้ำอุ่นเล็กน้อย เพิ่มแป้ง 1 ช้อนโต๊ะและผสมทุกอย่างแล้วปล่อยให้เคี่ยวประมาณสิบนาที แป้งทำมาจากแป้งและวางยีสต์ไว้ตรงกลาง เติมน้ำ - ประมาณ 300 มล. จนกว่าคุณจะได้แป้งนุ่ม ๆ ที่ไม่ควรติดมือเมื่อนวด
แป้งสำหรับต้นคริสต์มาสถูกทิ้งไว้ให้ขึ้นหนึ่งชั่วโมงครึ่ง จากนั้นจึงทำพายซึ่งวางอยู่ในถาด ตกแต่งด้านบนของแถบแป้ง - หูข้าวสาลีหรือกากบาท ปล่อยให้เพิ่มขึ้นอีกครึ่งชั่วโมงแล้วอบในเตาอบอุ่นที่ 180 องศา
บน คริสต์มาสอีฟ ขนมปังถูกทำลายโดยสมาชิกคนโตของครอบครัว ชิ้นแรกเหลือไว้สำหรับพระมารดาของพระเจ้า และชิ้นที่สองสำหรับบ้าน มันสูงขึ้น
แนะนำ:
ไดเอทตามสัญชาตญาณลดน้ำหนัก 7 ปอนด์ใน 0 ครั้ง
มนุษย์มีสัญชาตญาณอาหารทั้งหมด 5 อย่าง การทำความเข้าใจและตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราควบคุมและลดน้ำหนักได้มากถึง 7 กก. ในแปดสัปดาห์ การควบคุมอาหารเป็นผลงานของดร.ซูซาน โรเบิร์ตส์ เธอได้ทำการทดลองทางคลินิก 20 ปีและวิเคราะห์ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ สูตรของเธอมุ่งเน้นไปที่ปัญหาทั่วไปของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เช่น ความหิว ความผิดปกติของการกิน และความรู้สึกผิด พระองค์ทรงปฏิบัติต่อพวกเขาโดยให้แนวทางในการเปลี่ยนนิสัยของเราให้ดีขึ้น อาหารตามสัญชา
กินวันละ 5 ครั้ง ต้านโรคอ้วน
นักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์พบว่าการกินวันละ 5 ครั้งจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนได้อย่างมาก แม้ว่าคุณจะมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมก็ตาม ผลการศึกษาพบว่าภาวะน้ำหนักเกินสามารถป้องกันได้หากทุกคนในครอบครัวมีส่วนร่วมในกระบวนการป้องกันตั้งแต่อายุยังน้อย Anne Jaskelainen หัวหน้าทีมวิจัยของมหาวิทยาลัย Eastern Finland กล่าวว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมน้ำหนัก ในการศึกษานักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์ พบว่ามีเด็ก 4,000 คน ข้อมู
Vanessa Williams ลดน้ำหนักด้วยการกินวันละ 5 ครั้ง
แอสตริซา วาเนสซ่า วิลเลียมส์ ผู้ซึ่งประสบความสำเร็จในอาชีพนักร้อง ลดน้ำหนักส่วนเกินด้วยการกินส่วนเล็กๆ แต่ห้าครั้งต่อวัน วาเนสซ่าเป็นหนี้รูปร่างที่งดงามของเธอในการจ็อกกิ้งที่เธอทำทุกเช้าและวิธีการพิเศษที่เธอกิน แม้แต่ตอนที่เธออยู่ร้านอาหารสาวตาสีฟ้าผู้เป็นดาราในซีรีส์” เบ็ตตี้ขี้เหร่” เธอชอบที่จะเสิร์ฟในจานของหวานขนาดเล็กซึ่งดูเต็มไปด้วยอาหารเพียงเล็กน้อย นักโภชนาการส่วนตัวของเธอกล่าวไว้ว่า เมื่อมีคนโหลดอาหารให้ร่างกายทุกๆ สองสามชั่วโมง ระบบเผาผลาญจะเร็วขึ้นแล
ต้องการป้องกันตัวเองจากอาการหัวใจวายหรือไม่? กินวันละ 6 ครั้ง
ทุกวันนี้ แพทย์ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการบอกให้ผู้ป่วยกินน้อยลง ไม่มาก นั่นกำลังจะเปลี่ยนไปหลังจากนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าการรับประทานอาหารอย่างน้อยหกมื้อต่อวันอาจเป็นเคล็ดลับในการจัดการกับโรคหัวใจ ผลการศึกษาพบว่า อาหารหรือขนมครึ่งโหลต่อวันสามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากหลอดเลือดอุดตันได้มากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับการรับประทานอาหาร 3 หรือ 4 มื้อต่อวัน อันตรายจะลดลงแม้ว่าการบริโภคพลังงานทั้งหมดต่อวันจะเกินระดับที่แนะนำ 2,500 แคลอรี่สำหรับผู้ชายและ 2,000 สำหรับผู้หญ
เตรียมอาหารกลางวันจานด่วนกับมันฝรั่งใน 0 ครั้ง
มันฝรั่ง อาจเป็นหนึ่งในผักที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับการทำอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานหลักหรือเครื่องเคียง ไม่ว่าจะทำซุป สลัด หรือแม้แต่ทำขนม ก็พร้อมเสิร์ฟที่โต๊ะของเราเสมอ ในกรณีนี้เราจะเสนอให้คุณ 3 อย่างรวดเร็ว ไอเดียอาหารกลางวัน กับมันฝรั่ง จำไว้ว่าเพื่อให้ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ก่อนอื่นคุณต้องนำมันฝรั่งไปอบในไมโครเวฟ ทำได้โดยการล้างและปอกเปลือก ทิ้งไว้ทั้งหมดหรือผ่าประมาณ 7-8 นาที ในกล่องพลาสติกที่มีฝาปิดเหมาะสำหรับเตาอบประเภทนี้ สิ่งนี้จะทำให้พวกมันนิ่มลงอย่างรว
