2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
เราพบแนวคิดในการดีท็อกซ์ สูตรการล้างพิษ การควบคุมอาหาร และวิธีอื่นๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ล้างสารพิษในร่างกาย. ทำไมสิ่งนี้จึงจำเป็น? ง่ายมาก เพราะเราไม่รู้ว่าเรากินอะไร ดื่มอะไร และแม้ว่าอากาศที่เราหายใจเข้าไปจะสะอาดหรือไม่
ทั้งหมดนี้นำไปสู่การมีสารพิษเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป ซึ่งเป็นอันตรายต่อทั้งรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของเรา เราจะมาแนะนำวิธีการทั่วไป 3 วิธีที่คุณสามารถใช้ได้ ขับสารพิษ และคุณเอง หลังจากทำความคุ้นเคยกับพวกเขาแล้ว คุณสามารถเตรียมระบบการดีท็อกซ์ที่เหมาะสมกับความต้องการและเวลาของคุณ
1. เริ่มกินเพื่อสุขภาพวันนี้
เราพูดตั้งแต่วันนี้เพราะเมื่อมีคนคิดเกี่ยวกับอาหารที่รุนแรงเขาจะเลื่อนออกไปโดยอัตโนมัติโดยไม่รู้ตัว สิ่งนี้ไม่ได้เกี่ยวกับอะไรที่รุนแรง แต่เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพเท่านั้น - อย่ากินเนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมัน อาหารทอดและชุบเกล็ดขนมปัง ลดปริมาณเกลือและน้ำตาลในสิ่งที่คุณเตรียมจะกิน และลืมทุกสิ่งที่อยู่ในหมวดหมู่ขยะ อาหาร. เน้นสลัดสดและผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีไขมัน วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะหยุด "การไหลเข้า" ของสารพิษเข้าสู่ร่างกาย แต่คุณยังลดน้ำหนักได้!
2. ดื่มสดชื่นทุกเช้า
แทนที่จะเพลิดเพลินกับกาแฟหอมกรุ่นตามปกติ ให้เปลี่ยนเป็นกาแฟสดที่ชงสดใหม่ดีกว่า เป็น ขับสารพิษ เหมาะสำหรับผักและผลไม้ทุกชนิดที่คุณสามารถผสมได้ตามใจชอบ เป็นการดีที่สุดถ้าทำที่บ้านเพื่อให้คุณมีการรับประกันอย่างแท้จริงว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม สิ่งนี้จะส่งผลดีไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพและความงามของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อกระเป๋าของคุณด้วย
3. เริ่มเข้ารับบริการสปาทรีตเมนต์ที่ผ่อนคลายเป็นประจำ
ใช่ สิ่งนี้จะไม่ส่งผลดีต่อกระเป๋าของคุณอีกต่อไป แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผ่านวารีบำบัด เช่นเดียวกับการขับเหงื่อ ทิ้งสารพิษมากมาย. เข้าห้องอบไอน้ำหรือซาวน่าอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งและจะส่งผลต่อการมองเห็นของคุณทันที ประโยชน์ต่อสุขภาพไม่ต้องพูดถึง!
