2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มะเดื่อที่แปลกใหม่สำหรับชาวยุโรปส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จในการทดแทนน้ำตาลเมื่อหลายศตวรรษก่อน
นับตั้งแต่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก มะเดื่อได้มอบให้แก่ผู้ชนะแทนเหรียญรางวัล และนักกีฬาได้รับประทานผลไม้แสนอร่อยระหว่างการฝึก
คลีโอพัตราคลั่งไคล้มัน มะเดื่อ และแม้แต่พญานาคที่คร่าชีวิตนางก็ถูกนำตัวมาในตะกร้าด้วย มะเดื่อ.
หน้าหนาว ผลไม้นี้ช่วยให้ร่างกาย
เพิ่มการป้องกันของคุณ
มะเดื่อมีโพแทสเซียมจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่นเดียวกับธาตุเหล็ก กรดอะมิโน วิตามิน และเอนไซม์จากพืช
นอกจากนี้ยังมีเซลลูโลสซึ่งมีค่าสำหรับร่างกายของเราซึ่งมีผลดีต่อกระเพาะอาหารและลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
เป็นผลไม้ในอุดมคติสำหรับผู้ที่มีอาการซึมเศร้าเพราะมีผลดีต่อระบบประสาท มะเดื่อช่วยให้มีไข้และถ้าต้มกับนมก็เป็นยาแก้หวัดที่มีประโยชน์
แทนที่จะกินอะไรหวาน ให้เปลี่ยนเป็นมะเดื่อแห้ง 2-3 ผล ผลไม้เหล่านี้ไม่แนะนำในปริมาณมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์
ในการปรุงอาหาร มะเดื่อ ใช้สำหรับทำขนม แต่ผลไม้ชนิดนี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับการผสมผสานที่แปลกใหม่กับไก่หรือปลา
การปรากฏตัวของมะเดื่อในจานที่มีเนื้อเป็นเครื่องเคียงจะทำให้แขกของคุณประหลาดใจ แต่การผสมผสานกับเนื้อจะทำให้ได้รสชาติที่น่าอัศจรรย์
สูตรสำหรับมะเดื่อ
