2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33
สมุนไพรสามชนิดที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้มีดังนี้ นี่คือ:
- ขิง - เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมนี้มีผลในหลายสภาวะ เพื่อบรรเทาอาการข้ออักเสบรูมาตอยด์ ให้ต้มน้ำครึ่งลิตร
ตั้งไฟให้ร้อนแล้วใส่ขิงสับละเอียด 50 กรัม นำส่วนผสมออกจากเตา ทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นกรองและดื่ม จำนวนนี้เมาต่อวัน โปรดจำไว้ว่าการแช่ขิงมีกลิ่นหอมมากและมีรสเผ็ดเล็กน้อย
- ใบกระวาน - เครื่องเทศยอดนิยมนี้ยังบรรเทาอาการปวดรูมาติก แต่ส่วนผสมบางอย่างในนั้นอาจทำให้ปวดท้อง
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ดื่มยาต้มใบกระวานระหว่างมื้ออาหารหรือหลังรับประทานอาหารแล้ว สำหรับการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ คุณสามารถอาบน้ำด้วยยาต้มจากสมุนไพร
ใส่น้ำครึ่งลิตรในหม้อที่เหมาะสมบนเตา แล้วต้มให้เดือด ใส่ใบกระวาน 40 ใบลงไปในน้ำ ปล่อยให้ส่วนผสมเดือดเป็นเวลาห้านาทีแล้วนำออกจากเตา
จากนั้นเทยาต้มกับใบในอ่างแล้วเจือจางด้วยน้ำ คุณสามารถอยู่ในอ่างอาบน้ำได้ไม่เกิน 20 นาที - ต้องใช้เวลาอย่างน้อยสิบขั้นตอนดังกล่าวจึงจะรู้สึกถึงผลกระทบ
- โบราจ - พืชชนิดนี้มีกรดโอเลอิก ปาลมิติก และแกมมา-ไลโนเลนิก และสามารถใช้ได้ทั้งแบบแห้งและสด ใบของพืชยังใช้ในการปรุงอาหาร น้ำมันโบราจมีผลดีต่อผิว - ช่วยซ่อมแซมผิวที่เสียหาย
นอกจากนี้พืชยังใช้กันอย่างแพร่หลายในยาพื้นบ้าน - เก็บราก, เมล็ด, ลำต้น, ดอกไม้ ใบของมันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยากล่อมประสาท ในฐานะที่เป็นสมุนไพร โบราจใช้รักษาอาการปวดท้อง ปวดไต และรูมาติก
ชาใบโบราจแห้งทำงานได้ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ สำหรับการรักษาอาการปวดรูมาติกควรใช้น้ำมันโบราจหรือในรูปของแคปซูล