2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ร่วมกับโรคทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับโรคหวัดและเหงือก ฟันผุเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุด นักวิจัยพบว่าการดื่มชาดำเป็นประจำช่วยลดคราบพลัคและควบคุมการปรากฏตัวของแบคทีเรีย ปรากฎว่าเครื่องดื่มนี้ยับยั้งและหยุดการปรากฏตัวของแบคทีเรียที่สร้างฟันผุและทำหน้าที่ต่อต้านการยึดเกาะกับผิวฟัน
แผ่นโลหะทันตกรรมมีแบคทีเรียมากกว่า 300 ชนิดที่เกาะติดกับพื้นผิวและผลิตกรดซึ่งนำไปสู่ฟันผุ นอกจากนี้ยังนำไปสู่โรคเหงือก อย่างไรก็ตาม ชาดำมีสารต้านอนุมูลอิสระ - โพลีฟีนอลที่ฆ่าหรือยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคฟันผุและหยุดการเจริญเติบโตหรือป้องกันไม่ให้ผลิตกรด
เครื่องดื่มร้อนยังทำหน้าที่เกี่ยวกับเอนไซม์ของแบคทีเรียและป้องกันการก่อตัวของวัสดุเหนียวซึ่งก่อให้เกิดคราบพลัคทางทันตกรรม อย่างไรก็ตาม ชาจะต้องเป็น "สีดำ" จริงๆ โดยไม่มีน้ำตาล นม ครีม หรือสารปรุงแต่งอื่นๆ
ผู้เข้าร่วมการศึกษาแปรงฟันเป็นเวลา 30 วินาทีด้วยชา 5 ครั้งต่อวัน รอ 3 นาทีก่อนการแปรงฟันครั้งต่อไปเพื่อกระตุ้นการกระทำแบบเดียวกับที่คนที่ดื่มชา การศึกษาที่คล้ายกันดำเนินการที่มหาวิทยาลัยโกเธนเบิร์กซึ่งผู้เข้าร่วมแปรงฟันด้วยชาเป็นเวลา 1 นาที 10 ครั้งต่อวัน โดยให้ข้อมูลเปรียบเทียบ ปรากฎว่ายิ่งมีคนร้องไห้มากเท่าไร ระดับการพัฒนาของแบคทีเรียก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น
ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุอีกชนิดหนึ่งที่มีมากในชาดำ อันที่จริง ชาเป็นหนึ่งในแหล่งฟลูออไรด์ตามธรรมชาติเพียงไม่กี่แหล่ง ซึ่งถือว่าเป็นสารที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการแก้ปัญหาทางทันตกรรม นักวิจัยยังได้ศึกษาปริมาณฟลูออไรด์ในชา แต่เมื่อเทียบกับโพลีฟีนอลแล้ว ยังไม่ชัดเจนนัก
โพลีฟีนอลที่พบในชายังมีฤทธิ์ในการป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจ และเนื่องจากมีสารแทนนินในชา เครื่องดื่มจึงช่วยรักษาโรคกระเพาะและโรคเกี่ยวกับลำไส้ และมีฤทธิ์ต้านอาการท้องร่วง
ชาดำยังมีสารธีโอฟิลลีน ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แต่ยังช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลอีกด้วย เป็นที่รู้จักกันในการปรับปรุงการหายใจโดยเฉพาะในโรคหอบหืด ทั้งชาดำและชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ
ข้อดีของถ้วยนี้ซึ่งทำให้เกิดเสียงปรบมือมีมากมายให้คุณเพลิดเพลินและมีสุขภาพดี แต่จำไว้ว่า - ไม่มีสารเติมแต่ง!
