2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
มันฝรั่งมีประโยชน์มาก มีสารอาหารที่มีคุณค่า นอกจากแป้งแล้ว มันฝรั่งยังมีโปรตีนและไขมัน เซลลูโลสและใยอาหาร กรดอินทรีย์และวิตามินมากมาย
มันฝรั่งมีวิตามิน C, E, PP, วิตามิน B, แคโรทีน, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม, เหล็ก, แคลเซียม มันฝรั่งดิบมีน้ำตาลธรรมชาติที่มีประโยชน์ซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่าย
น้ำมันฝรั่งดิบเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทั้งการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ น้ำมันฝรั่งมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาภายนอกและภายใน
ควรบริโภคน้ำมันฝรั่งทันทีหลังจากเตรียม ทางที่ดีควรคั้นน้ำผลไม้จากมันฝรั่งดิบด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้วิธีการที่ผ่านการทดสอบตามเวลาได้อีกด้วย - มันฝรั่งจะถูกขูดเป็นกลุ่มและกรองและบีบด้วยผ้ากอซ
ที่ดีที่สุดสำหรับน้ำผลไม้คือมันฝรั่งสีชมพูและสีแดงที่มีรูปร่างยาวมีวิตามินและสารอาหารมากขึ้น
น้ำมันฝรั่งมีประโยชน์ตั้งแต่เดือนกรกฎาคมถึงกุมภาพันธ์เท่านั้น เพราะมันฝรั่งเก่าจะสะสมโซลานีน ซึ่งเป็นสารพิษที่อาจทำให้เกิดพิษได้
ก่อนดื่มน้ำมันฝรั่ง อย่างน้อยหนึ่งวันคุณควรกินผักและผลไม้เป็นหลัก ขจัดอาหารรสเค็ม รสเผ็ด และเนื้อสัตว์ออกจากเมนูของคุณในขณะที่ทำน้ำมันฝรั่ง
น้ำมันฝรั่งมีผลการรักษาในกระเพาะอาหาร ด้วยความช่วยเหลือของโรคกระเพาะเรื้อรัง, แผล, อาการลำไส้ใหญ่บวมและท้องผูกสามารถรักษาให้หายขาดได้
กรดจะหายไปหลังจากใช้น้ำมันฝรั่งสองสามวัน หลักสูตรการรักษาใช้เวลาสิบวันตามด้วยการพักผ่อนสิบวัน
น้ำมันฝรั่งคั้นสดหนึ่งแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่างจากนั้นเข้านอนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง อาหารเช้าไม่เร็วกว่าหนึ่งชั่วโมงหลังจากดื่มน้ำผลไม้
น้ำผลไม้หนึ่งแก้วได้มาจากมันฝรั่งสามลูก ผลการรักษาจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน ในโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง ให้ดื่มน้ำมันฝรั่งครึ่งช้อนชาก่อนอาหารเป็นเวลาสิบวัน
ในกรณีที่เป็นแผลในกระเพาะและลำไส้เล็กส่วนต้น ให้ดื่มน้ำหนึ่งส่วนสี่แก้วต่อวัน จากนั้นค่อยดื่มครึ่งแก้ว จากนั้นดื่มสามในสี่ ดื่มสามครั้งเป็นเวลายี่สิบวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
อาการท้องผูกและอาการปวดหัวจะหายไปหากคุณดื่มน้ำมันฝรั่งครึ่งถ้วยวันละสามครั้ง ช่วยลดความดันโลหิตและมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูง
หากคุณอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องและรู้สึกประหม่า วันละสามครั้ง ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร ให้ดื่มน้ำมันฝรั่ง 2 ส่วน น้ำแครอท 2 ส่วน และน้ำคื่นฉ่าย 1 ส่วน ปริมาณรวมสำหรับการบริโภคหนึ่งครั้งคือน้ำผักครึ่งแก้ว
