2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
บ่อยครั้งที่เราต้องเลือกว่าจะกินอะไรที่ดีต่อสุขภาพหรืออะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพแต่อร่อยมาก ทุกคนที่ต้องเผชิญกับตัวเลือกดังกล่าวได้ประนีประนอมและรู้สึกอยากทานอาหารแคลอรีสูงที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นักวิทยาศาสตร์จากฝรั่งเศสกล่าวว่ามีวิธีในการใส่อาหารที่มีแคลอรีสูงไว้เบื้องหลัง
แนวคิดของผู้เชี่ยวชาญคือการดมกลิ่นผลไม้ต่างๆ ก่อนอาหารเย็น หากเราได้กลิ่นลูกแพร์ แอปเปิ้ล หรือผลไม้อื่นๆ ก่อนรับประทานอาหาร จะช่วยให้สมองของเราเลือกอาหารเพื่อสุขภาพหลังจากนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงมั่นใจ
การศึกษานี้เน้นถึงความสำคัญของกลิ่นหอมของแต่ละจาน รวมถึงขอบเขตที่อาจส่งผลต่อการเลือกของเรา นักจิตวิทยาอธิบาย ในร้านอาหารฝรั่งเศส มีการให้ความสำคัญกับอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นเรื่อยๆ นักวิจัยกล่าว
เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการสังเกตว่าเมนูของร้านอาหารเริ่มมีสุขภาพที่ดีขึ้นซึ่งช่วยให้ผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพและติดตามน้ำหนักได้
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความต้องการของลูกค้าไม่ได้เกิดจากประเภทของอาหารจานใดจานหนึ่ง แต่มาจากกลิ่นหอมที่เขามี กล่าวอีกนัยหนึ่ง - หากมีชามผลไม้อยู่บนโต๊ะก่อนอาหารเย็น มันจะช่วยให้คนเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างแน่นอน
ทุกคนรู้ดีว่าพวกเขาต้องการอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพที่ดีและกระชับ อย่างไรก็ตาม บางครั้งสิ่งล่อใจก็ยิ่งใหญ่เกินไป บ่อยครั้งเมื่อปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ เราถูกล่อลวงโดยกลิ่นและคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากเราทำให้ตัวเองพอใจในคราวนี้เท่านั้น
การก้าวเข้าสู่ประเทศของระบอบการปกครองที่เลือกไว้เป็นเรื่องของเจตจำนง แต่เราขอนำเสนออาหารประเภทใดที่มักจะทำลายอาหารของพวกเขา:
- ชีสชุบเกล็ดขนมปังเป็นอาหารจานโปรด - เป็นตัวเลือกที่ดี ไม่เพียงแต่สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยเท่านั้น แต่ยังสำหรับอาหารจานหลักด้วย ซึ่งทำให้น่ารับประทานยิ่งขึ้น
- อาหารต่อไปที่มักจะยั่วยวนใจเราเพราะหน้าตาน่ารับประทานคือเบอร์เกอร์
- สิ่งล่อใจไม่น้อยไปกว่าปลาทอดและไก่ทอด
- ช็อกโกแลตเป็นผลิตภัณฑ์เนื่องจากมีการเลิกรับประทานอาหารจำนวนมาก ช็อคโกแลตยังรวมถึงของหวานทุกประเภท เช่น เค้ก ขนมอบ ขนมอบ เป็นต้น
