2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
หลายครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นประโยชน์ของการกินผักและผลไม้มากขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่มะพร้าวจะมีประโยชน์อันน่าทึ่งและถูกเรียกว่าซุปเปอร์ฟู้ด ผลไม้เมืองร้อนใช้ทั่วโลกในการผลิตผลิตภัณฑ์จำนวนมาก
การบริโภคผลิตภัณฑ์จากมะพร้าวทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์และการเผาผลาญดีขึ้น การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายมีพลังงานสมดุลมากขึ้น ร่างกายของเราแปลงกรดลอริลซึ่งมีอยู่ใน มะพร้าว ในโมโนลอรินซึ่งช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคเริม ไข้หวัดใหญ่ และแม้กระทั่งเอชไอวี ด้วยวิธีนี้ คุณจะปกป้องร่างกายของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติและน่าพึงพอใจ
ใต้เปลือกเป็นเปลือกบางสีน้ำตาลซึ่งมีความแข็งสูงและมีโปรตีนอยู่ ในทางกลับกัน พวกเขาเป็นของเหลวสีขาวขุ่นที่เรียกว่าน้ำมะพร้าว ซึ่งจะค่อยๆ แข็งตัวเมื่อผลสุก หลายคนคิดว่าน้ำนี้มีชีวิต เป็นแหล่งของอิเล็กโทรไลต์ที่ยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงถือเป็นเครื่องดื่มให้พลังงานและฟื้นฟูที่ดีหลังการออกกำลังกาย
น้ำมะพร้าวมีน้ำตาลและไขมันต่ำ แต่มีโพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัสสูง ไม่ถือเป็นของเหลวแห่งชีวิตโดยบังเอิญ เพราะมีสารอาหารสำคัญมากมาย เช่น กรดลอริก คลอไรด์ เหล็ก สังกะสี แมงกานีส และซีลีเนียม
ในทางกลับกัน เนื้อมะพร้าวที่สดและขาวหอมกรุ่นเพียง 1 ที่ จะช่วยให้คุณได้รับน้ำผึ้ง 17% ของปริมาณในแต่ละวัน แร่ธาตุนี้มีหน้าที่กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่กระตุ้นการผลิตสารสื่อประสาท สารสื่อประสาทเหล่านี้มีหน้าที่ในการส่งข้อมูลจากเซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง
วิธีหนึ่งในการได้รับกรดไขมันจำเป็นที่สำคัญและช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับไวรัสต่างๆ คือการบริโภค น้ำมันมะพร้าว. ได้มาจากเนื้อมะพร้าวแห้งและทนต่ออุณหภูมิสูงในขณะที่ยังคงรักษาส่วนผสมที่มีประโยชน์ไว้ เหมาะสำหรับเตรียมอาหารพิเศษทุกชนิด ให้รสชาติที่เหลือเชื่อ
