2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
อาการท้องผูก - สภาพของมนุษย์ที่ร้ายแรงซึ่งมีการกระจายของอุจจาระไม่เพียงพอหรือการถ่ายอุจจาระไม่เพียงพอ ตามกฎแล้วพยาธิวิทยาดังกล่าวมาพร้อมกับอาการทั่วไปของผู้ป่วยที่เสื่อมสภาพอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากความซบเซาของเศษอาหาร, ท้องอืด, ลำไส้ขยายตัวเจ็บปวดและความรู้สึกหนักคงที่
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเริ่มต่อสู้กับอาการท้องผูกทันทีที่ปรากฏ หนึ่งในวิธีแก้ท้องผูกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือบีทรูท ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนและมักใช้ในรูปแบบของสลัด การรวมผักนี้ไว้ในเมนูของคุณช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างดีเยี่ยม
นอกจากจะมีผลทำให้ผอมแล้วรากพืชนี้ยังมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด ด้วยวิธีนี้จะเร่งให้หายจากอุจจาระที่นิ่งโดยเร็วที่สุด
ทำไมหัวบีทจัดการกับอาการท้องผูก?
อาการอุจจาระร่วงในลำไส้เกิดจากการขาดไฟเบอร์ และหัวบีทเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับเรื่องนี้ ผักนี้ช่วยเสริมการขาดเส้นใยอย่างรวดเร็วและทำให้การบีบตัวของลำไส้เป็นปกติ
ไฟเบอร์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของลำไส้ปกติด้วยเหตุผลหลายประการ:
- ให้ของเหลวที่เพียงพอเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงการแข็งตัวของอุจจาระมากเกินไปและช่วยรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ให้เป็นปกติ
- สำหรับแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่อาศัยอยู่ในร่างกายมนุษย์ ไฟเบอร์เป็นสารอาหารที่ดีเยี่ยมที่ช่วยให้พวกมันคงกระฉับกระเฉงและจัดการกับเชื้อโรคได้ง่าย ซึ่งมักทำให้เกิดอาการท้องผูก
- บีทรูทมีผลดีต่อการทำงานของลำไส้ในคนทุกวัย เนื่องจากเป็นยาธรรมชาติที่ทุกคนสามารถบริโภคได้ ยกเว้นผู้ที่มีข้อห้ามในผลิตภัณฑ์นี้
ห้ามมิให้ปฏิบัติต่อหัวบีทสีแดงกับผู้ที่มี:
- โรคเบาหวาน - พืชรากนี้มีน้ำตาลจำนวนมากซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- Cholelithiasis - การห้ามใช้น้ำบีทรูทดิบ
- Urolithiasis - การห้ามใช้น้ำบีทรูทดิบอีกครั้ง
- แผลในกระเพาะอาหาร - ห้ามใช้น้ำดิบ
- แผลที่ลำไส้เล็กส่วนต้น - ห้ามใช้น้ำดิบ
- ปฏิกิริยาการแพ้ต่อหัวบีท;
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าข้อห้ามทั้งหมด ยกเว้นการแพ้ ใช้เฉพาะกับการบริโภคหัวบีทดิบและในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น
น้ำผลไม้คั้นสดแก้ท้องผูกขั้นสุด
ยานี้มีฤทธิ์แรงที่สุดและนำไปสู่การล้างลำไส้ภายใน 6-8 ชั่วโมงหลังการกลืนกิน สำหรับการรักษาผู้ใหญ่ - คุณควรดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่าง 30 นาทีก่อนอาหารเช้า ซึ่งควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักด้วย สำหรับการรักษาเด็ก - ปริมาณสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ปีลดลงเหลือ 0.5 ถ้วยและสูงสุด 7 ปี - มากถึง¼ถ้วย ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้ซ้ำ
beets ดิบกับลูกพรุนสำหรับอาการท้องผูก
คุณยังสามารถใช้หัวบีทดิบสำหรับอาการท้องผูกเป็นอาหารว่างได้ ในการรักษาอาการท้องผูกอย่างได้ผล คุณต้องใช้บีทรูทขูด 300 กรัม ผสมกับลูกพรุนสับ 10 ลูก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยว อาหารเช้าอร่อยเพียงพอสำหรับเด็ก ยานี้รับประทานเป็นอาหารเช้า พร้อมด้วยน้ำบริสุทธิ์หรือชาเย็น ผู้ใหญ่กินยาทั้งหมดเด็กอายุตั้งแต่ 7 ปี - ครึ่งส่วนและอายุต่ำกว่า 7 ปีจะได้รับ 1-2 ช้อนโต๊ะ
หัวบีทต้มแก้ท้องผูก
ยานี้ใช้สำหรับอาการท้องผูกเล็กน้อยถึงปานกลาง ในการเตรียมหัวบีทเพื่อใช้ในการรักษาโรคคุณต้องต้มจนรากบีทรูทขนาดใหญ่ 1 อันพร้อมกับผิวหนังหลังจากที่เย็นลง - ลอกออก แบ่งหัวบีทออกเป็น 5 ส่วน ควรบริโภคผักในระหว่างวันทุกๆ 4 ชั่วโมงเป็นเวลา 1 ชิ้นพร้อมด้วย kefirสำหรับเด็ก ปริมาณของหัวบีทและคีเฟอร์จะลดลงครึ่งหนึ่ง การรักษานี้สามารถอยู่ได้นาน 3 วัน
ใช้อย่างถูกต้อง หัวบีทเป็นยาในอุดมคติสำหรับอาการท้องผูก ซึ่งแก้ปัญหาได้ง่ายและรวดเร็วโดยไม่ทำให้เกิดความเคยชินและผลข้างเคียง
