สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ: กรดอัลฟาไลโปอิก

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

กรดอัลฟาไลโปอิก เป็นกรดไขมันชนิดหนึ่ง หน้าที่หลักคือการเปลี่ยนกลูโคสจากคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติในเซลล์ของร่างกายมนุษย์ กรดชนิดนี้ยังควบคุมการเผาผลาญกลูโคส

ประโยชน์ของมันมีมากมาย ช่วยลดความดันโลหิต ลดความต้านทานต่ออินซูลิน และน้ำหนักตัว นอกจากนี้ยังปรับปรุงโปรไฟล์ไขมัน มีผลดีต่อผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และ 2 ช่วยลดความรุนแรงของการเกิดภาวะเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวานและป้องกันต้อกระจก

ในร่างกาย กรดอัลฟาไลโปอิกพบได้ในอวัยวะต่างๆ มากขึ้นในตับ ไต และหัวใจ เป็นผลิตภัณฑ์ยา ได้มาจากการสังเคราะห์ นอกจากคุณประโยชน์มากมายแล้ว เหตุผลหลักประการหนึ่งสำหรับการผลิตก็คือฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังที่มี เช่นเดียวกับปริมาณเล็กน้อยที่ร่างกายสามารถผลิตได้ด้วยตัวเอง

การใช้กรดเป็นประจำจะทำให้อนุมูลอิสระในร่างกายเป็นกลางได้อย่างรวดเร็ว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีหน้าที่ในการแก่ชราและความเสียหายของเซลล์เรื้อรัง

เหตุผลที่ชอบ กรดอัลฟาไลโปอิก วิธีทำความสะอาดร่างกายของสารพิษคือการกระทำที่หลากหลาย กรดจะชำระสภาพแวดล้อมทางน้ำของร่างกายและเนื้อเยื่อไขมัน ช่วยฟื้นฟูสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และวิตามินอี และกระตุ้นการผลิตกลูตาไธโอนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เราสามารถหากรดอัลฟาไลโปอิกได้จากอาหารบางชนิด เช่น ผักโขม บร็อคโคลี่ ถั่วลันเตา บรัสเซลส์ ยีสต์ เนื้อวัว

นอกจากทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว กรดอัลฟาไลโปอิกยังช่วยปกป้องเซลล์ประสาทจากความเสียหายด้วยการปรับปรุงการนำกระแสประสาทและความไว ดังนั้นจึงมีการใช้เพื่อรักษาภาวะเส้นประสาทอักเสบจากเบาหวานในประเทศเยอรมนีมานานกว่า 30 ปี

กรดอัลฟาไลโปอิก จำหน่ายในรูปแบบแคปซูล ปริมาณปกติคือ 1 ถึง 3 ต่อวัน ไม่ควรเกินขนาดยานี้และไม่ควรใช้แทนอาหารที่หลากหลาย เก็บในที่แห้งและมืดที่อุณหภูมิต่ำกว่า 25 องศา